Manfaat Jeruk Nipis

Di antara 1300 jenis jeruk, jeruk nipis atau nama kerennya Citrus aurantifolia sudah dikenal semenjak, dulu kala, buah  jeruk nipis berasa agak pahit asam serta sedikit dingin ternyata menyimpan manfaat yang betul-betul luar biasa. Buah jeruk nipis sering digunakan oleh masyarakat kita sebagai penambah bumbu penyedap masakan, bahan pembuat asam sitrat, minuman penyegar, penghilang bau amis, serta untuk membersihkan karat pada logam dan kulit. Jeruk nipis merupakan bahan dasar ramuan obat kecantikan tradisional di Indonesia. Hampir semuanya mencantumkan nama jeruk nipis sebagai bahan dasar, baik buah maupun daunnya. Pohon jeruk nipis mempunyai banyak ranting dan dahan, dan termasuk jenis kayu yang keras, berwarna coklat. 

Secara umum, jeruk kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg. Kandungan jeruk nipis terdapat kandungan zat-zat yang sangat bermanfaat, baik untuk pengobatan dan lainnya.

Berikut diantara kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis :

- Minyak terbang limonene dan linalool

- Flavonoid, seperti poncirin

- Hesperidine

- Rhoifolin dan naringin

- Synephrine dan N-methyltyramine

- Asam sitrat

- Kalsium

- Fosfor

- Zat besi

- Vitamin A, B1, dan C

Manfaat jeruk nipis dalam pengobatan herbal tidak diragukan lagi dari penyakit ringan hingga berat sekalipun bisa disembuhkan melalui khasiat jeruk nipis. Nah penyakit apa saja yang bisa disembuhkan dengan jeruk nipis ?

Manfaat jeruk nipis sebagai herbal yang membantu penyembuhan penyakit.

1. Mengobati Disentri

Jeruk nipis juga dapat di gunakan untuk mengobati disentri, cukup dengan memanfaatkan akar pohon jeruk nipis.Bahan: sediakan 2 potong akar jeruk nipis.

Cara menggunakan: Rebus 2 potong akar jeruk nipis yang telah di cuci dengan 2 1⁄2 gelas air, setelah mendidih, kemudian saring. Minum dalam keadaan hangat. Semoga disentri anda cepat sembuh. 

2. Mengobati Sembelit
Jika anda sembelit, dan tidak kunjung sembuh, jangan khawatir dan sedih, anda dapat menggunakan jeruk nipis untuk mengobati sembelit, dengan aman dan alami.

Bahan : haluskan 2-4 siung bawang, buah asam, 1 sendok minyak kayu putih, 2 sendok air masak, dan 1 buah jeruk nipis.
Cara menggunakan: Campurkan bahan yang sudah di siapkan, jeruk nipis di peras, ambil air nipis. Setelah di campur semua, oleskan pada tubuh, terutama bagian perut.

3. Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

4.  Batuk

Memanfaatkan jeruk nipis untuk obat batuk sangat efektif dan mudah. 

Jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

5. Anyang-anyangan (kencing terasa sakit)

Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

6. Radang Tenggorokan

Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

7.  Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

8. Pegal Linu

Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

9. Demam atau Flu

Jika ada anggota keluarga yang mendadak sakit panas dan sulit memanggil dokter

Cara 1:Bisa di coba dengan mengompres. Air jeruk nipis, air kapur sirih, dan kira-kira satu sendok makan minyak kelapa setelah di aduk rata dan kental,usapkanlah pada ubun-ubun kepala. Kemudian tempelkan sapu tangan atau handuk kecil yang telah di celup dalam cairan tersebut.

Obat alami untuk mengobati demam, dapat di lakukan denga jeruk nipis.
Cara 2:Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.
Cara 3:Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

10. Demam/Panas Saat Malaria

Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

11. Sesak Nafas

Sakit sesak nafas, atau sering di sebut dengan asma, merupakan penyakit yang sangat menyiksa dan sakit. Penyebab: menyempitnya paru-paru dan kurang mendapat oksigen. 

Untuk mengobati sesak nafas anda, dengan jeruk nipis, maka siapkan bahan: 1 potong gula batu, 2 siung bawang merah, 1 butir telur ayam kampung, 1 buah jeruk nipis,1 sendok teh bubuk kopi. Cara menggunakan:peras jeruk nipis, bawang merah diparut, dicampur dengan bahan lainnya dan diseduh dengan air panas secukupnya, diaduk hingga rata, dan saring. Minum setelah makan pagi secara teratur. Semoga sesak nafas anda dapat segera sembuh.

12. Ambeien

Sakit Amandel, meskipun dapat di golongkan tidak berpengaruh pada kesehatan organ yang lain, namun juga cukup menyiksa, karena sakit saat menelan, badan mudah terserang demam, di larang minum dingin, dan sebagainya. Dan jangan abaikan sakit amandel, karena jika amandel cukup besar, juga dapat berbahaya. Mengobati penyakit amandel dengan jeruk nipis, siapkan bahan:

Cara 1 :Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

Cara 2 :Parut 1 1/2 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1 buah jeruk nipis, dan 2 sendok makan madu. Jeruk nipis diperas, diambil airnya. Peras kunyit kemudian campur dengan madu, ditambah 1/2 gelas air, aduk hingga rata, dan disaring. Minum 2 hari sekali secara teratur.

Cara 3: 2 - 4 potong akar jeruk nipis atau sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

13. Batuk disertai Influenza

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk nipis dapat membantu meredakan influenza dan sebagai kekebalan tubuh.

Cara 1:Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

Cara 2:Siapkan kapur sirih secukupnya, 1/2 sendok minyak kayu putih, dan 1 buah jeruk nipis. Cara menggunakan: panggang jeruk nipis sebentar, kemudian peras ambil airnya, lalu campur dengan semua bahan dan diaduk hingga rata, dan disaring. Minum sehari 1 kali, hingga influenza anda sembuh.

14. Mengobati Malaria 

Penyakit malaria merupakan penyakit yang tidak dapat di anggap remehkan, harus segera di sembuhkan agar tidak semakin parah.

Siapkan bahan: 1 buah jeruk nipis, garam secukupnya, 1 sendok makan kecap.

Cara menggunakan: Peras jeruk nipis, kemudian campur dengan kecap dan sedikit garam, kemudian saring. Minum tiap pagi. 

15.  Haid Tidak Teratur

Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

16. Lendir di Tenggorokan

Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

17. Vertigo

Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

18. Terkilir

Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

19. Kurap atau Panu
Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

20. Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

21. Menambah Stamina

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

22. Batu Ginjal

Jeruk nipis mengandung sitrat yang tinggi, sementara banyak penderita batu ginjal memiliki kadar sitrat yang rendah. Kandungan sitrat jeruk nipis lokal (citrus aurantifolia swingle yang bulat) sepuluh kali lebih besar dibanding kandungan sitrat pada jeruk keprok atau enam kali lipat dari jeruk manis. Kandungan sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogramnya.


Cara :Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

23. Nyeri Tenggorokan

Nyeri tenggorokan bisa di sebabkan oleh selesma

yang akut. Tapi bisa juga di karenakan menghirup asap atau uap, merokok terlalu banyak, atau terkena tular suatu bakteri yang menyebabkan radang pada pangkal tenggorokan. Sehingga menyebabkan suara menjadi serak atau parau.

Untuk menyembuhkan dan membuat suara menjadi lembut dan merdu bisa di pergunakan ramuan : 1 buah jeruk nipis yang telah tua ambil sari airnya aja, beri madu 1 sendok teh, gambir atau pinang sirih yang telah di haluskan 1 sendok teh, air putih 3/4 gelas. Semua bahan di aduk rata, embunkan semalam. Bangun tidur ramuan ini diminum dan di kumurkan.

Manfaat jeruk nipis untuk merawat kecantikan,
1. wajah:

• Jeruk nipis berguna untuk membuat kulit wajah anda menjadi lebih halus dan berseri
• Membuat lebih putih
• Merapatkan pori-pori yang ada pada wajah anda.

Caranya:Cukup siapkah daging dari jeruk nipis dan potong menjadi 2 bagian lalu usapkan ke  kulit  wajah, hidung dan pada bagian yang memiliki pori-pori besar, juga bisa mengusapkannya pada bagian wajah yang kusam dan kasar.
Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal gunakan jeruk nipis pada wajah anda setiap hari.
*> Untuk Memutihkan Wajah

Buah jeruk nipis tidak hanya kaya akan kandungan vitamin C, namun jeruk nipis juga mengandung kadinen, minyak atsiri (felandren, limonen, lemon kamfer, sitral, aktilaldehid, linali-lasetat, nildehid), gerani-lasetat, kalsium, vitamin B1fosfor, belerang, besi, asam sitrat, vitamin C asam amino (triptofan, lisin), damar, glikosida, asam sitrun, dan lemak.
Buah jeruk nipis banyak digunakan untuk kecantikan. Selain bermanfaat untuk kecantikan, jeruk nipis juga di gunakan untuk obat beberapa penyakit dan untuk kekebalan tubuh, karena jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi.
Pohon jeruk nipis ketinggian sekitar : 200 m - 1.300 m di atas permukaan laut dan dengan curah hujan tahunan : 1.000 mm - 1.500 mm/tahun dapat dimanfaatkan untuk merawat dan memutihkan kulit wajah dengan cara mudah, namun ingat jangan lakukan setiap hari, cukup lakukan teratur seminggu sekali saja, karena jika dilakukan setiap hari, membuat kulit menjadi kering dan mudah keriput di usia senja.
Jeruk nipis sering di gunakan untuk bahan kosmetik dan kecantikan. Jika anda tertarik menggunakan jeruk nipis untuk memutihkan kulit wajah anda, silakan coba.

*> Untuk merawat wajah

Usapkan perasan jeruk nipis pada wajah anda dan diamkan sebentar, lalu bilas dengan air bersih. Cara tersebut dapat membuat kulit wajah anda bersih, putih, halus, dan mengecilkan pori-pori, dapat mencegah timbul jerawat.

Jika anda menginginkan kulit wajah anda kenyal dan bersih, anda dapat menggunakan campuran putih telur dan perasan jeruk nipis. 

Cara : oleskan campuran putih telur dan jeruk nipis dan diamkan sampai kering, lalu bilas dengan air hangat.

*>Untuk Jerawat

Jeruk nipis untuk jerawat, Jeruk nipis juga berguna untuk mengatasi jerawat anda,

cara 1:Peras jeruk nipis dan ambil air nya lalu campurkan dengan madu untuk di jadikan sebagai masker, air dari jeruk nipis juga bisa mengurangi minyak yang ada pada wajah, dan kandungan antiseptik yang ada pada jeruk nipis berguna untuk membunuh

bakteri penyebab jerawat.

cara 2:Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.
*> Untuk Melangsingkan Perut

Kabar menyenangkan bagi anda yang ingin terlihat ramping, kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat di jeruk nipis ampuh untuk melangsingkan perut.

Cara 1: Campurkan sedikit perasan jeruk nipis dengan air, dan dapat anda tambahkan gula secukupnya. Minum larutan tersebut setiap malam hari, maka perut anda akan sedikit ramping, namun anda juga harus memperhatikan jumlah asupan makanan yang anda konsumsi. Biasakan makan dan minum yang sehat dan sesuai kebutuhan tubuh.

Cara 2:Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

2. Kuku:
Jeruk nipis juga berguna untuk menjadikan kuku anda menjadi lebih bersih dan cemerlang, 
caranya:cukup menggosok air dari perasan jeruk nipis dan dapat membuat kuku anda lebih cemerlang.
3. Rambut

- Jika anda memiliki rambut yang berminyak dan cepat kotor, cucilah dengan air hangat dan yang sudah dicampurkan dengan air jeruk nipis. Rambut anda juga akan menjadi lebih halus dan tetap berkilau.
- Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
Cara 1:Untuk anda yang sering memiliki ketombe, anda dapat menggunakan perasan jeruk nipis pada kulit kepala anda dan biarkan kira-kira 30 menit lalu keramas maka membuat ketombe anda berkurang.
Cara 2:Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.
- Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.
Jeruk Nipis juga membuat rambut anda lebih berkilau gunakan perasan jeruk nipis dan dicampurkan 1 sendok madu dan sedikit air hangat lalu basuk dengan shampo dan dicampur bersama shampo dan gunakan pada rambut anda.

4. Membantu Ibu-ibu Dalam Mengecilkan Dan Mengeringkan Peranakan Sehabis Melahirkan.
Cara 1:Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.

Cara 2:Dengan menambahkan air jeruk nipis dan sedikit kapur sirih pada parem perut (tapel), dan dilakukan setiap hari selama 40 hari, niscaya perut akan kembali langsing seperti sedia kala

setlah seorang ibu mengandung itu melahirkan.Akan lebih cepat lagi apabila di bantu dengan minuman yang terdiri atas campuran air jeruk nipis, garam dan sedikit air kapur sirih yang sudah di rendam dengan air masak.

Selain sebagai kesehatan dan Kecantikan manfaat jeruk nipis yang lain adalah:

1. Menghentikan Kebiasaan Merokok.

Rasa jeruk nipis yang masam bisa membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka merokok.
Isaplah sekerat jeruk nipis. Hal ini akan mendorong keinginan minum segelas air, dengan begitu akan turut menolong pembasuhan nikotin yang terkumpul dalam tubuh, jeruk nipis juga akan menolong memenuhi kekurangan asam lambung dalam pencernaan makanan.

2. Manghilangkan Kapalan Kaki.

Kapalan (proses penebalan kulit tanduk pada kaki) dapat dihilangkan dengan menggosokan irisan jeruk nipis yang segar keseluruh bagian yang terkena kapalan. Kemudian biarakan irisan jeruk menumpuk di tempat itu semalam suntuk.

Ulangi pekerjaan tersebut sampai kapalan lenyap

dengan sendirinya.

3. Anti Mabuk.

Peraslah jeruk nipis, tambahi dengan air dingin (jangan air panas). Supaya mudah meminumnya,tambahkan gula sedikit. Sebelum berangkat bepergian minumlah air jeruk nipis secukupnya.Ini akan membantu kita terhindar dari mabuk di perjalanan. Kalau bepergian dalam waktu lama (berhari-hari) meminum air jeruk ini bisa di ulangi setiap 6-10 jam.

4. Bau Badan

Cara 1:Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.

Cara 2:Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

5. Menghilangkan Bau Ketiak.

Bau ketiak yang tidak enak benar-benar sangat menyusahkan. Lebih-lebih kalau sedang berkeringat. Untuk mengobatinya pakailah

ramuan obat luar yang terdiri dari : kapur sirih 1/2 sendok makan di campur dengan air jeruk nipis sehingga menjadi cairan seperti cat. Cara memakainya ; setelah mandi gosoklah ketiak dengan ramuan tersebut. Tunggu sampai kering,baru kemudian memakai baju. Dengan memakan buah pepaya yang cukup setiap hari, sangat membantu menghilangkan bau keringat yang tidak di sukai. Bahkan menghilangkan sama sekali.

6. Menghilangkan Rasa Capai.

Rasa capai bisa merugikan usaha dan pekerjaan.

Agar bisa lebih bersemangat dan giat dalam bekerja rasa capai perlu di usir. Caranya bisa :

dengan meminum ramuan jamu yang terdiri atas : 1 sendok makan madu asli, 2 sendok makan air perasan jeruk nipis, 1 sendok teh merica halus, 1 ons jahe di parut dan diambil perasan airnya saja. Ramuan ini di minum 2x tiap satu minggu.

7. Mengobati Keseleo.

Untuk mengobati sakit keseleo bisa di gunakan

obat ramuan dari : cabe rawit 4-9 buah, sedikit kapur sirih di giling halus, kemudian di campur air jeruk nipis. Sapukan dan urut-urutkan hasil ramuan tersebut pada tempat yang sakit.

10. Menghilangkan Perasaan Tidak Enak Pada Mulut.

Untuk menghilangkan, minumlah satu sendok teh air jeruk nipis yang dicampur dengan madu. Campuran ini akan membantu mengurangi rasa tidak enak pada mulut, di samping membangkitkan semangat dan menyegarkan perasaan.

Semoga info Manfaat Jeruk nipis ini bermanfaat untuk anda,

selamat mencoba merasakan khasiat jeruk nipis yang dapat mengobati banyak macam penyakit.