Si Ular Nyasar

Siang itu waktu masih siap-siap berangkat kerja, ibu yang baru saja menengok ayam-ayam kesayangannya tiba-tiba teriak kalau ada ular di teras. Langsung saja aku keluar dan memang benar ada ular nyasar, mungkin mau cari sarang baru kali yaa. Ularnya kecil tapi walaupun gitu tetap saja kan serem apalagi kalau masuk rumah bahaya kan, hayooooo....

Ibuku memang pemberani tanpa nunggu lama langsung cari bambu, walaupun cuma dapat sebilah bambu kecil langsung saja di uber tu ular yang sembunti di balik barang yang berada di teras dan saat ular itu terlihat ciaaaaat...ciiiiiiat.... ciiiiiiiat.... the end. Berakhir sudah kisah hidup si ular, kena jurus pukulan bambu dari ibu sampai gepeng udah gitu ekornya putus pula. Hadaaaah ibuku memang ganas dan pemberani yaaaa....

Ular Nyasar ke Teras Rumah

Akhir Kehidupan si Ular

Menggenggam untuk Melepaskan

" Tak ada yang abadi.... "

Sepenggal kalimat ini pastinya tak asing ditelinga kita apalagi kalimat ini sering dijadikan lirik lagu dari beberapa penyanyi di negeri ini. Namun apakah semua orang yang mendengar mengetahui dan meresapi tentang arti dari sepenggal kalimat "tak ada yang abadi...." sepertinya tidak.

Awalnya aku juga begitu kalimat ini hanya menjadi kosakata pemanis bibir yang melekat di dalam otak bahkan sering terlontar untuk orang lain namun dibalik itu aku tak mengerti makna yang ada didalamnya hanya tahu penjabarannya saja. Aaah.... inilah penyakit latah yang mewabah, hanya kalimat-kalimat klise yang kadang bisa mengucapkan namun tak dapat memvisualisasikan.

Coba kita cermati setiap hari paling enggak ada satu kalimat motivasi pembakar semangat jadi ada berapa banyak kalimat-kalimat motivasi yang telah masuk kedalam otakku entah itu dengan membaca maupun mendengar dari tabloit, internet, televisi, selebaran, jejaring sosial, bahkan dari lisan yang terucap namun apakah sepenggal kaliamat-kaliamat itu sudah aku amalkan dan aku ketahui maksud yang terdapat didalamnya...???! Jawabnya  enggak. Hmmmm...., Ternyata selama ini aku menyia-nyiakan hal-hal yang mudah dan menganggapnya sepele padahal dari sepenggal kalimat itu memiliki arti yang luas dan jika di telaah bisa mewakili perjalanan hidup, harusnya aku bisa mendapatkan banyak ilmu dari sana. Kayaknya harus merubah cara pandang dan merombak pemikiran nih biar singkron dan lebih mengerti tentang apa itu kehidupan.

 Jangan menyepelekan hal-hal kecil karena dari hal kecil itulah akan memberikan dampak yang besar dengan hasil yang luar biasa bagi diri sendiri dan menyebar ke segala aspek bahkan kedapada orang lain.

"Tak ada yang abadi" kalimat yang begitu mujarap karena memang didunia ini tak ada yang abadi, semua mempunyai masanya sendiri-sendiri. Seperti halnya dalam perjalanan waktu selalu saja ada yang datang ketika masanya sudah berakhir dia akan pergi entah itu menjauh ataupun meninggal selalu begitu itulah siklus kehidupan yang selalu berputar untuk meregenerasi agar tidak ada kejenuhan. Apakah ini karena bumi ini bulat ya jadi kehidupan juga mengikuti perputarannya.....???! Masa seh seperti itu, aah sebuah pemikiran konyol el, tapi anggap aja begitu lah. Setiap pertemuan ada perpisahan, baik pertemuan ataupun perpisahan yang terjadi akan merangkai memori yang terekam oleh otak dan tersimpan dalam hati entah itu senyum, air mata, tawa, amarah semua terkumpul dalam satu keping memori. Seperti halnya VCD memori atau kenangan itu sewaktu-waktu bisa mengingatkan pada satu masa yang telah kita lewati dan dalam penggambaran yang baik akan membawa kepada emosi yang sama seperti yang terekam didalamnya.

Hal-hal yang telah kita alami dan kita lihat akan memberikan dampak dalam pemikiran, perbuatan bahkan tingkah laku untuk itu selalu sugesti otak untuk berpikir positif dan biasakan melihat segala sesuatunya dari 2 sisi jangan cuma sepihak biar gak terjadi kepincangan pemikiran (berat sebelah) pahami dan cermati dahulu sebelum memberikan penilaian maupun bertindak.

Setiap orang memiliki kepribadian dan pola pikir yang berbeda-beda, sedangkan selama ini aku sudah bertemu dengan ribuan orang meskipun hanya yang sekedar lewat, mampir sebentar sampai yang lama semuanya memberikan dampak atau pengaruh dalam hidupku. Namun dari perjumpaan dan interaksi dengan banyak orang aku bisa belajar, bukankah mereka juga memiliki kehidupan dan berasal dari latar belakang yang berbeda-beda pula itu artinya ada banyak pemikiran maupun kejadian yang bisa menjadi cambuk sebagai pengontrol dan memotivasi diri. Ibaratnya aku bisa bercermin dari hidup mereka tapi juga tidak bileh terlena enak-enak bercermin dari orang lain lalu gak melihat hal-hal yang sudah aku lakukan sebelumnya ya sama aja ngebut sampe ngepot melihat motor yang di depan tapi gak memperhitungkan motor yang di belakang ya tetep aja celaka malah akan mengulang kesalahan yang sama yang seharusnya tak aku lakukan lagi, nah itulah guna spion.

Tak ada yang abadi, kalimat ini sama halnya menjabarkan dari kata ikhlas. Gak percaya....., kata ikhlas bukannya digunakan untuk melepaskan atau merelakan sesuatu yang sudah melekat sama diri kita, seperti benda kesayangan, orang yang kita sayangi atau cintai, bahkan apa sajalah yang sudah kita miliki lalu pergi, hilang, pecah sehingga tak dapat kita miliki lagi selalu saja ada ucapan ikhlas. Dan untuk merelakan segala sesuatunya berakhir jalan satu-satunya ya mengontrol diri. Ibaratnya menggenggam untuk melepas jika tidak mau terluka ya jangan suka. Nah susah kan, padahal kalau sudah suka banget sama sesuatu manusia cenderung posesif dan gak mau melewatkan sedikit waktu tanpanya, yang berimbas pada ketergantungan dan kalau sudah tergantung berujung pada luka. Yaaah, mau gimana lagi memang bagitu adanya.

Dari banyaknya interaksi dan rasa sakit saat kehilangan mengajarkan aku untuk tidak terlalu tergantung dengan orang lain walaupun itu sudah, seenggaknya dalam hidup selalu ada ketergantungan kita terhadap orang lain yaaa kalau masih dalam tingkat wajar seh gak mengapa tapi kalau sudah terlalu tergantung inilah yang berbahaya. Mencoba sedikit mandiri tanpa banyak tergantung dengan orang lain, iya kalau mereka selalu ada saat kita butuhkan kalau tidak waaah repot donk bisa-bisa cuma nangis bombai tak tau harus berbuat apa, bisa-bisa malah gantung di pohon toge, nah lhoo malah runyam kan jadinya. Sedangkan orang lain gak selamnya selalu ada waktu buat kita, mungkin saja saat kita butuh mereka juga sedang sibuk atau lagi ada masalah, masak iya seh gi puyeng-puyeng menyelesaikan masalah kita tambah beban dengan masalah kita, hmmmm...., ga berperasaan sekali.

Lalu apa donk yang bisa kita lakukan untuk mengurangi rasa sakit....., minum penghilang rasa sakit tentunya. Haaaaah....,*^%*%$#* apa-apa an ini...????!!, jangan bingung gitu kenapa. Di atas sudah dijelaskan jangan mentelaah setiap kata yang terucap mentah-mentah. Dimana-mana kalau sakit tentunya minum obat bukan...., masih ga percaya silahkan tanya orang-orang yang disamping anda kalau perlu tanyakan sama dokter. Hahahaha.....
Kalau sakit minum obat bukankah kata yang pas, tinggal melihat sakitnya apa kalau fisik pergi ke dokter biar di kasih resep dan tebus di apotek terdekat tapi kalau sakitnya jiwa, batin ya perginya ke Tuhan.

Intinya gini kita punya hidup sendiri-sendiri jadi jangan terlalu tergantung sama orang lain walaupun dalam kapasitas sebagai makhluk sosial gak bisa lepas dengan keberadaan orang lain. Luka dan rasa sakit akan menempa kita menjadi kuat, bila mau enak ya harus bersusah payah dulu meraihnya jangan hanya mengandalkan orang lain terus, karena segala sesuatu yang kita dapat dengan mudah juga akan hilang dengan mudahnya dan seakan tiada arti. Saling menyayangi tanpa mengedepankan ego diri sendiri. Menghormati dan menghargai perbedaan ambil hikmah dari setiap kejadian yang sudah terjadi agar tak mengalami hal serupa. Berhati-hati melangkah namun jangan ragu untuk menapak, tak perlu mengikuti orang lain karena langkah kita belum tentu sama dengan mereka. Bebas tapi sopan, lakukan yang menurut kita baik tapi jangan sampai merugikan orang lain bahkan sampai merugikan kepentingan orang banyak.

Berpikir cerdas...., jangan terlalu tergantung pada orang lain karena itu hanya membuat kita lemah tempalah diri dengan kemandirian beratnya masalah yang sedang kita hadapi akan membuat kita kuat dan siap untuk menghadapi segala kemungkinan yang tak terduga bahkan yang parah sekalipun.

Tentang Kita

Yongsa ingat ga impian yang aku utarakan awal bulan yang lalu...???! Saat aku bilang ingin merayain ultah kita bareng. Kebetulan memang cuma terpaut 2 hari kamu pas di hari valentine dan aku dua hari setelahnya pas seperti kelahiran rossi, dan ingin datang ke kotamu (Jogja) untuk merayakannya bersama, enak kali ya merayakan ultah bareng dengan melakukan hal gila menjelajah Jogja sampe kepelosok-pelosok. Sampai sekarang keinginan itu masih tersimpan dalam benakku, namun mungkin Tuhan belum membolehkan kita untuk bertemu, harus menunggu waktu yang pas agar pertrmuan itu akan semakin indah dan menjadi memori terindah sepanjang hidup. (lebai dikit gapapa ya, hehehe...)

Makasih sayong buat semuanya, masih ingat saat kita ketemu, mungkin memang itu waktu yang paling tepat untuk mempertemukan kita. Tuhan Maha penyayang ya memberikan cobaan sekaligus menyediakan solusinya juga. Engkau diutus tuhan untuk menyadarkan aku dari keterpurukan, mengulurkan tanganmu untuk membantuku berdiri dan menamparku agar aku lebih melihat realita yang ada bukan hanya sekedar meratapi mimpi yang seharusnya sudah aku buang jauh-jauh. Dengan perbedaan sifat yang bertolak belakang aku yang terlalu melow dan lebih mengandalkan hati hingga terlihat lemah tak berdaya hanya kepasrahan dan air mata walau tampak tegar dari luar, sedangkan kamu dengan kekerasan dan keteguhan bersikap lebih mengandalkan rasio menyamarkan kesedihan dalam kebisuan. Semuanya sungguh berbeda, kamu yang bicara dengan blak-blakan tanpa tebeng aling-aling memberikan komentar pedas mungkin membuat yang melihat kamu begitu arogan dan brutal sedangkan aku hanya memberikan sindiran yang hanya membuat orang yang peka sajalah yang menyadarinya sehingga sering tidak tepat sararan karena banyak orang yang tidak peka.

Namun dengan perbedaan itu membuat semuanya menjadi indah, engkau membuat aku lebih kuat sehingga kini tidak hanya mengandalkan hati nurani sedangkan kamu sekarang lebih peka tak sekeras dulu melonggarkan pikiran. Sebuah kolaborasi yang pas, hmmmm...., pastinya memberikan citarasa yang berbeda dan lebih istimeya ya. Dan memang benar lho, semuanya menjadi istimewa, ingat ga waktu kita membahas jika kita seakan sebelumnya pernah bertemu dan sudah lama saling kenal sampai-sampai kita berpendapat kalau ada kehidupan sebelum sekarang dan kita sudah saling mengenal bahkan bisa dibilang dekat dan tahu satu sama laennya. Hahaha..., memang ada ya kehidupan sebelum kita sekarang....????! Apa itu reinkarnasi ?? Apakah itu benar adanya.....???! Entahlah yang pasti aku senang mengenalmu itu sudah lebih dari cukup.

Setelah beberapa bulan kenal ternyata kita memiliki banyak persamaan, apa karena zodiak kita sama ya sehingga kita punya banyak persamaan, hmmm.... bisa iya bisa juga tidak semuanya serba tak pasti dan banyak kebetulan di dalamnya. Aku suka cara kamu berpikir, dan aku suka saat kita diskusi terlihat santai tapi tanpa kita sadari sudah mendalami mengupas satu masalah kadang pertanyaan-pertanyaan kamu yang ajaib lah yang membuat aku belajar, banyak baca dan aku suka itu berarti ada rasa ketertarikan tentang keingin tahuan. Kita sama-sama belajar ya, tapi ingat jangan membahas agama dan hukum semuanya akan terasa berbeda dan tak akan menemukan titik terang.

Apakah semua ini hanya sekedar mimpi apakah benar-benar nyata.....???!, Bila memang mimpi aku tak ingin bangun karena aku ingin berimaji bersamamu, berada di padang savana duduk di bawah pohon besar menikmati suasana sekeliling yang begitu sejuk, hijau dengan gemericik air sungai yang mengalir dan kicauan burung yang menambah suasana semakin sempurna. Ingat ya aku yang membuat alur cerita sedangkan tugas kamu yang merevisi. Sebuah kesempurnaan akan semakin nyata dengan kerjasama yang apik, yang indah akan semakin indah.

Bersahabat dengan alam, Alam akan mengajarkan banyak hal tentang hidup.

Namun selintas terpikir bagaimana jika mata ini terbuka apakah semua mimpi akan ikut menguap bersama datangnya cahaya yang menyilaukan, gaaak aku gaaak mau...., Saat ada pertengkaran-pertengkaran kecil dan kita gak saling sapa saat itulah aku selalu mencoba menetralisir keadaan dalam hatiku, seperti yang kamu bilang aku gak boleh terlalu tergantung dengan orang lain karena orang lain itu menyeramkan. Meskipun begitu aku masih ingin berpegangan tangan denganmu, seperti yang kau janjikan bahwa sampai kapanpun gak akan melepaskan pegangan tangan ini sampai aku mendapatkan seseorang yang benar-benar berhak baru kamu akan menyerahkan tangan ini kepada yang lebih berhak dan begitupun aku yang gak akan melepaskan genggaman tangan ini sampai kamu yang melepasnya sendiri, aku akan tetap di samping kamu hingga kamu sendiri yang pergi beranjak dan menjauh dariku. Sebuah perjanjian yang konyol ya tapi itulah arti keindahan yang sesungguhnya menggenggam untuk melepas ga ada keegoisan dan menginginkan yang terbaik buat satu dan yang lainnya juga buat kita. Aku berharap genggaman ini gak akan pernah terlepas.

Tangan yang saling terkait agar selalu ada di samping, bukan di belakang maupun di depan. Saling merasakan dalam situasi yang sama.

Akan saling bergandengan tangan agar sama-sama tau kalau kita gak sendiri dan melangkah bersama menyusuri jalan kehidupan yang temaram namun gak perlu khawatir kita masih punya bintang walaupun cuma 1 itu sudah cukup untuk selalu bersinar guna menuntun kita menyusuri jalan menuju puncak. Walaupun kadang bintang tak terlihat terhalang awan hitam dan matahari di pagi hari namun yakinlah bintang tetap bersinar hanya mengalah untuk yang lain, hanya sementara dan semua akan kembali seperti semula. Mari kita jalani yang ada di depan, berpikir cerdas dan membuat jalan kita sendiri. Saling mengingatkan bila yang lain salah agar lebih baik dari sebelumnya.

Ketika sebuah kerikil melukai kaki jangan lantas mengeluh dan berbalik arah apalagi langsung berhenti dan melepaskan semuanya namun teruslah berjalan buatlah kerikil-kerikil itu malu karena tak dapat membuat kita menyerah, butuh sedikit lagi kesabaran semua akan indah pada waktunya karena tak ada yang abadi semua memiliki masa termasuk semua yang terjadi dalam hidup kita. Tetap semangat dan senyumlah dengan ketulusan karena senyum itu akan memberikan keindahan dalam diri kita. Ingatlah untuk relaksasi saat ujian level kesabaran sedang berlangsung karena kita akan terus belajar dan belajar untuk menjadi tau dan lebih tau lagi tentang hidup dan kehidupan. hug (L)

Berjalanlah di atas kerikil itu. Yakin waktu yang akan merubahnya menjadi debu yang sangat halus dan jalanmu halus kembali.

Fogging

Musim hujan tiba dan tiap hari hujan tak pernah absen membasahi tanah dan dedaunan. Mungkin gara-gara udara sejuk tak panas seperti pas musim kemarau itu kali yang menyebabkan beberapa binatang seperti nyamuk, kodok, lalat, cacing keluar dari sarangnya, yah ibaratnya seperti merayakan pesta turun hujan. Apalagi si nyamuk seakan dapat energi baru setelah musim kemaren banyak puasa menghemat energi, kini saatnya udara adem sangat cocok untuk beranak pinak apalagi media air melimpah. Manusia yang lebih memilih bermalas-malasan saat udara dingin musim hujan daripada beraktifitas ataupun sekedar bersih-bersih dan bebenah.

Tak urung dalam waktu satu bulan ada kurang lebih 7 orang warga yang terkena DBD ( Demam Berdarah Dengue) dan tifus. Bukan hanya di kampungku saja rata-rata sebagian besar wilayah di kota Semarang mengalaminya juga, itu terbukti dari kamar-kamar rumah sakit yang penuh sampai ada yang menempati lorong rumah sakit karena menderita penyakit dbd dan tifus.

Penyakit demam berdarah disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk aedes aegypti betina lewat air liur gigitan saat menghisap darah manusia. Selama nyamuk aides aigypti tidak terkontaminasi virus dengue maka gigitan nyamuk dbd tersebut tidak berbahaya. Jika nyamuk tersebut menghisap darah penderita dbd maka nyamuk menjadi berbahaya karena bisa menularkan virus dengue yang mematikan. Untuk itu perlu pengendalian nyamuk jenis aedes aegypti agar virus dengue tidak menular dari orang yang satu ke orang lain. Pada penderita demam berdarah, gejala-gejala yang biassa ditemui adalah: badan pegal-pegal, sakit kepala, menggigil, buang-buang air, dan muntah. Muncul bintik-bintik merah, Gejala ini mungkin tidak muncul jika demam yang dialami baru sebentar. untuk itu dapat dilakukan teknik menjepit membuluh darah mirip seperti saat melakukan pemeriksaan tekanan darah. Setelah itu biasanya bintik merah akan terlihat. tetapi setelah itu demam dapat menyerang kembali. Pada masa ini sebaiknya berhati-hati agar tidak menganggap sudah sembuh dan tidak menjaga kesehatan.

Berbeda dengan demam berdarah, penyakit tifus disebabkan oleh bakteri yang bernama salmonella typhi. Bakteri ini berkembang cepat pada tempat-tempat yang kotor. Penyebaran bakteri ini dibantu oleh serangga pembawa bakteri, salah satunya adalah lalat. Bakteri ini oleh lalat dibawa ke makanan atau minuman dan seterusnya akan masuk ke dalam tubuh orang yang mengkonsumsinya, menyebabkan orang tersebut terkena penyakit tifus. gejala pada penderita tifus antara lain: pada awalnya demam yang dialami terlalu tinggi, lalu kemudian akan meningkat terus hingga lebih dari 38 derajat celcius. Khusus pada malam hari, suhu akan meningkat dan akan turun pada pagi hari. Inilah yang membedakan demam tifus dengan demam pada demam berdarah. Batuk dan sakit tenggorokan, diare dan nyeri perut.

 sumber; artikesehatan dan yankes

Karena banyaknya warga yang sakit dbd maka dengan bekal hasil laborat dari warga yang sakit, pengurus kampung melaporkannya kepada dinas kesehatan. Oleh petugas dinas kesehatan melakukan survey dan melakukan peninjauan jentik-jentik dari rumah ke rumah, baru deh dilakukan fogging atau pengasapan  sebanyak dua kali dengan selang waktu satu minggu. Ini bertujuan agar penyebab penyakit bisa benar-benar mati dari indukan sampai ke larva semua musnah tanpa sisa. Bagai ketinggalan kereta bangun tidur tanpa cuci muka langsung mengambil kertas koran dan menutupi semua benda-benda seperti pakaian yang belum di setrika, makanan, minuman, peralatan makan sampai helm juga tak luput dari kerudung kertas koran, daripada bau kena cairan yang menempel dari pengasapan hayooo....,aqurium agar ikan gak ikut mabok, burung dara dan juga burung berkicai juga di ungsikan sementara. Harap maklum ya rumahku seperti kebun binatang, banyak hewan ternak. Bayangin aja (jangan lama-lama bayanginnya keburu dingin tu kopi) jika 5 dari 4 orang yang masing-masing punya 1 hewan peliharaan dan jumlahnya lebih dari satu. Tebak siapa yang gak punya, bisa gaa.....jawaban yang benar dapat payung ambil di toko bangunan terdekat.

Fogging dilakukan pukul 7 pagi, ini dilakukan agar tepat sasaran, karena nyamuk aedes beraktivitas menghisap darah pada pagi hari hingga siang (pukul 06.00-09.00) sebelum angin bertiup dan suhu udara belum panas, serta sore hari hingga petang. Dipandu oleh beberapa warga, dan pengarah dari dinas kesehatan, bagai hendak berperang dua orang petugas yang melakukan pengasapan masuk dari satu rumah ke rumah selanjutnya, satu orang bagian mengasapi dan satunya menutup-nutup pintu dan jendela habis fogging ini agar asap tidak langsung keluar sehingga nyamuk-nyamuk yang ada di dalam cepat teler dan mati. Seluruh tempat di dalam rumah tak ada yang luput dari pengasapan hingga pekarangan dan tanah kosong yang memang rimbun oleh tanaman-tanaman berpotensi untuk berkembangnya si nyamuk pembawa penyakit.

Sebaiknya setelah petugas pengasapan pergi puntu ataupun jendela jangan langsung di buka, beri waktu kurang lebih 1 jam buat obatnya bereaksi. Walau di luar rumah usahakan untuk menggunakan masker ini bertujuan agar asap yang terbuat dari berbagai zat-zat kimia tak ikut terhirup oleh kita. Karen fogging ini dilakukan oleh dinas kesehatan, bukan dari suadaya masyarakat sendiri jadi campuran obat dari bahan-bahan fogging dilakukan dengan tepat sehingga asapnya tidak cepat hilang, baunya juga gak begitu menyengat yang paling penting nyamuk dan serangga juga pada mati. Bahkan ada rumah yang kecoanya pada keluar dan terbang-terbang hiiiii..... kupu-kupu yang lewat saja sepertinya sampai puyeng ini terbukti dengan terbangnya miring-miring dan lebih suka menempel ke dahan karena tak bisa terbang tinggi. Lalu apakah tikus yang ada di rumahku ikut mati gaa....???! hmmmm, kita lihat saja nanti masih ada apa enggak.

Satu Hari Ini

Benar-benar hari yang aneh....

Pagi bangun tidur badan berasa sakit semua udah gitu gusi yang bengkak dari kemaren masih memberikan sensasi tersendiri saat buat makan, otak juga tidak mau diajak mikir ataupun buat baca novel yang masih belum terbaca. Haaah payah ini mah tanda-tanda seorang pemalas el coba aja kamu terus-teruskan bisa jadi kebo kamu, amiit amiiiit dah, ga gaaa gaaa... melihara malas.

Alarm tanda untuk siap-siap kerja sudah berbunyi, ini pun gak begitu aku suka karena seragam yang digunakan dres. Sebenarnya gak ada masalah andai gak terusan dan modelnya agak sedikit antik gini (kalau gak boleh dibilang aneh, entah ini yang salah siapa masalahnya pas browsing menemukan model yang sama tapi jatohnya bagus enak dilihat tapi yang ini setiap dipake selalu saja dibilang kaya baby sitter, pegawai apotek, bahkan ada yang bilang kaya penjaga tiket kereta api), weeeeeh...., parah benerkan. Apalagi seragam yang kita beli kembaran, biar bisa buat gantian gtu maksudnya tapi sialnya yang ini modelnya seh bagus karena beli jadi yang jadi masalah cuma agak sempit. hikh hikh hikh... menyiksa bener dah punya seragam gak ada yang sesuai yang celana dengan atasan blazer juga sama aja dipake malah kaya ibu-ibu PKK.

Sudah rapi dan siap berangkat......, eeet jangan senang dulu gara-gara ribet memakai dres jadi mepet deh berangkatnya udahlah ngebut dikit hari ini (padahal semingguan ini absenku telat terus, hehehehe,,,) niat dibarengi semangat '45 musnah sudah berganti dengan memacu si abu dengan kecepatan setandar ini bukan karena abu rewel tapi anginnya bertiup kencang ampe miring-miring serasa melawan angin, ya udahlah daripada nanti kenapa-kenapa mending telat dan hati-hati "alon-alon asal kelakon" artinya pelan-pelan asal kesampean.

Nah kan bener telat walaupun cuma 8 menit tapi gak apalah daripada kemaren. Untung peraturan pemotongan gaji kalo ada keterlambatan baru berlaku awal bulan maret besok jadi masih aman, toleransi keterlambatan 10 menit masih berlaku tentunya untuk saat ini. Waktu masuk ruangan liat teman 1 shift lagi aduuh.. aduuuuh sambil megangi kakinya disana terlihat luka dengan kulit luwar yang mengelupas sehingga kelihatan kulit dalamnya berwarna putih untung ga berdarah-darah. Gara-gara gak tahan sakit yaa dari datang aduh aduuuhan terus hingga mampu buat merinding deh lihatnya. Memang sesuatu kalau sudah ragu itu suatu pertanda kali ya soalnya temenku ini jatoh naik motor saat boncengan sama resepsionis waktu berangkat, katanya tadi sebelum berangkat sudah agak ragu mau bareng apa enggak ternyata sampai di jalan jatoh dan keduanya luka di mata kaki gak begitu parah seh cuma lecer tapi ya itu tadi kulitnya terkelupas seperti kena knalpot motor. Kasihan juga lihatnya tapi juga gak tega dan gak tahu kudu ngapain, hanya bisa menyarankan untuk mengombres pake air hangat dan mengambilkannya dalam mangkuk, maap ya mba beneran gak tega lihatnya. 

Hari ini ada sedikit kerjaan lumayan bisa mengelabuhi waktu agar cepat berputar. Dan benar tahu-tahu sudah jam 5an perut juga sudah mulai dangdutan (dampak dengar lagu dangdut dari ruangan sebelah), resepsionis sudah telfon ngajak berburu kuliner dan tanpa tunggu lama setelah bos pulang tancap dah sambil menahan rasa sakit dikaki dan bingung buat bonceng motorku kami pun menyusuri sekitaran kantor eeeh agak jauh dikit dan pilihan jatuh pada warung "ojo dumeh" untung gak rame kita pesan 2 kwetiau buat aku dan titipan bu rita penjaga tiket parkir gedung dan 2 nasi goreng buat resepsionis satunya lagi buat teman satu ruanganku, gak pake nunggu lama pesanan langsung dibuat beruntung sekali gak pake antri lama seperti biasanya. Tak lama pesananpun jadi dengan membawa 2 kantong plastik besar dan satunya kecil lalu motorpun mulai melaju menuju kantor kembali tapi ada yang aneh.... bungkusannya beranak pinak yang tadinya cuma pesan 2 kwetiau dan 2 nasi gorereng sampe kantor jadi 3 nasi goreng dan 3 kwetiau nah tu bingung kan....., ternyata mas yang jual kelebihan masukin dalam kantongnya setelah di dilihat  2 bungkusan bukan masuk pesanan juga belum masuk hitungan, balik lagi ke warung buat ngembaliin bungkusan yang berlebih itu. Kalau sudah kebayar seh ga masalah lha ini belum kebayar pula.

Pengat, pikiran blank. Dari sore BBM sama yongsa dan terjadi kesalah pahaman, yang jadi masalah sikap diamku yang gak seperti biasanya. Entah lah dalam hal ini siapa yang salah, aku gak mau mencari kesalahan hanya menjabarkan. Jujur aku kangen yongsa yang dulu, bisa diskusi ngobrol kesana kemari dengan diselipkan perasaan kangen itu yang membuat indah, tapi akhir-akhir ini semua itu hilang aku dan yongsa hanya mengumbar rasa kangen sedangkan rasa kangen bila diumbar tiap hari akan menjadi hambar seperti akhir-akhir ini, karena kita bukan orang yang romantis. Aku kangen ngobrol seperti dulu segala pemikiran-pemikiran yang kadang tak masuk akal semua begitu indah. Asal kamu tau yongsa dari percakapan itu banyak hal-hal kecil yang tidak terduga dan tanpa disadari malah buatku terasa romantis dan so sweet. Aku bingung cara menjelaskannya kepadamu, intinya aku suka ngobrol dengan kamu dengan keunikanmu apalagi kalau lagi eyel-eyelan tambah mantap perbincangan.

Sepintas aku berpikir serasa gak nyaman dengan kangen-kangenan ini bukan karena enggak mau tapi karena kalau dirasa jadi aneh dan bagai orang lain bukan diri kita yang sebenarnya. Mungkin ini yang kadang aku nurut tanpa ada banding seperti biasa aku lakukan saat kamu menyuruhku buat istirahat maupun bekerja dahulu. Seperti halnya aku yang kadang memilih diam dan mengikuti alur walaupun merasa hambar dengan pembicaraan yang seakan bukan gaya kita seperti biasanya. Yongsa kamu sudah menyalah artikan perkataanku tadi, yang aku maksud bukan gak suka tapi sebaiknya kurangi kangen-kangenan ini. Bukankah yang sudah indah tak perlu ditambah apalagi dikurangi, biarkan saja begitu sesuai aslinya, yang aku inginkan juga sama agar kita gak menjadi orang lain apa adanya gaya kita. Sedikit banyak masalah ini menjadi penghuni pikiranku walaupun otak masih cuti ingin bermalas-malasan. Entahlah ga tau aku harus bagaimana, mengikuti arusmu aja yongsa. Walaupun aku ingin suasana ini mencair bahkan bisa kembali seperti sedia kala, hmmmmm.....Pikiran jadi tambah kusut dan BBM terhenti tanpa mendapatkan solusi satu pun malah memperburuk suasana. Entahlah aku gak tau mesti gimana lagi hanya berharap dinding es ini cepat mencair dan memberikan angin segar agar suasana yang hampa bisa pulih seperti semula. 

Mataku tiba-tiba kedutan di bagian kelopak mata bagian atas , kata orang tua  itu artinya bakal melihat sesuatu yang sudah lama ga terlihat atau yang sudah lama diinginkan namun rasanya gak ada apa-apa seharian ini dan aku juga tidak menginginkan sesuatu. Hari ini jam dinding bersahabat denganku karena berputarnya agak sedikit cepat tak seperti beberapa hari yang lalu yang berasa lama banget menanti jam pulang kantor. Namun mendekati jam pulang malah hujan mulai turun cukup deras disertai angin, makin lama hujan dan angin  enggak tambah mereda malah lebih gede, waaah ngalamat nungggu ni sampai agak redaan. Enggak berani nekat buat pulang kalau hujan pake angin maupun petir tapi  kalau cuma hujan deras sederas apapun berani aku untuk melakukan aksi nekat menerjang hujan di tengah malam. Yaah sabar lagian bukan aku saja yang menunggu hujan agak sedikit reda, ada beberapa orang yang menikmati suasana hujan di depan  kantor , kalau dipaksakan nekat takutnya gak bisa menyeimbangkan motor yang tertiup angin . Saat angin mulai tenang aku sama beberapa orang memutuskan untuk nekat menembus hujan.  Ketika  mulai memainkan gas aku merasa ada yang sedikit aneh dengan si abu jalannya agak pontang-panting awalnya aku milir ini karena jalan yang  berair tapi tetap merasa ada yang gak beres lalu aku berhenti dan memeriksa ban. ternyata oh ternyata bannya bocor, wah dimana coba malam-malam gini nyari tukang tambal ban apalagi dalam keadaan hujan gede gini ....??! Aku ingat kalau deket kantor ada tambal ban walaupun gak yakin masih buka yaah akhirnya aku berputar arah  mencoba keperuntungan ,  ooh makasih Tuhan ternyata tukang tambal bannya masih buka, sambil celingak celinguk mencari  si  penambal yang gak kelihatan batang hidungnya. Udah ada pikiran gak karuan jangan-jangan.....Untung saja  mas yang jaga mau menambal walaupun awalnya agak obah-ogahan melihat hujan yang segede gambreng dengan udara dingin gini. Si empunya tambal ban pun mulai beraksi , dengan cekatan membuka ban dan mencari lubang  sumber masalah. Wah ternyata ban bocornya dua ya mungkin ini gara-gara tadi motornya aku naiki jadi nambah deh tu lubang, daripada nunggu lama dan resiko bocor lagi akhirnya aku suruh ganti pake yang baru saja, menambal juga pastinya lama banget dan resikonya tar bisa bocor lagi mending sekalian baru. Karena sudah semakin malam aku sms orang rumah biar gak hawatir (gak modal ya lha habisnya telfon rumah lagi rusak) gak apalah yang penting ada kabar.Tak lama si abu pun pulih dan siap menghalau malam diiringi rintik hujan yang masih sedikit tersisa aku melaju dengan pelan karena jalan pastinya licin donk gak mau ambil resiko untuk kesekian kalinya cari slamet aja.

Setelah perjuangan panjang akhitrnya sampai juga dirumah namun mata hingga sekarang belom mau terpejam masih terang 100 watt ful. Aduh gimana ni padahal besok  masih satu kali lagi kerja tapi mata gak bisa diajak kompromi.  Daripada bingung mending corat-coret sambil dengerin lagu relaksasi biar cepat ngantuk, tapi sampai coretan cerita tentang hari ini selesai masih saja ngantuk belum datang. Memang kadang bandel ya ni ngantuk, pergi kemana seh sebenernya sampai lupa pulang gini. Woooooi...ngantuk ayo pulang atau tar aku kurung gak bisa pergi-pergi kamu. Hmmmmm.... udah dulu aah otak udah protes tar kalau belum bisa-bisa tidur mau aku hajar aja sama novel yang belum selesai terbaca biar menciut dan luluh oleh ngantuk. 

Met rehat , met tidur nyenyak semoga dikala mata terbuka bersama datangnya sang surya semangat kita terkumpul kembali dan segalanya menjadi indah. Aamiin

Sepenggal Rindu

Serasa ingin menghilang dan menyepi ketempat yang sepi agar semua pengat ini hilang. Kepala serasa mau pecah...., terlalu jenuh dengan semuanya.

Mas... bisakah saat ini engkau datang menemui aku walau sekejap atau dalam mimpi pun tak mengapa. Aku butuh kamu, berikan senyum itu biarku merasa nyaman dan tenang. Ingin ku cerita semuanya, tentang segala hal selama kau tak menemani aku. Bawa aku bersamamu mas agar ku tak sendiri, walau banyak teman banyak orang-orang disekeliling aku namun semua hanya bagai ilusi, ku terjebak dalam keramaian yang tak bisa ku mengerti dan ku pahami. Benturan-benturan yang terlalu kuat ingin ku ceritakan semua semua dan semuaaaanya.

Sudah 1 tahun ini kau pergi ninggalin aku dan semua kenangan masih manis melekat. Mas bisahkah kau lihat aku dari atas awan sana....???, jika kau melihat maafkan aku ya, karena belom bisa menepati janji untuk tidak meneteskan air mata, untuk selalu tersenyum bagaimanapun suasana hati dan selalu ceria. Walau begitu aku berusaha menepati janji ku mas. Aku kangen kamu mas, ingat saat kau menenangkanku ketika emosi dan sedih. Bahkan aku tak bisa sedikitpun menyembunyikan suasana hati bagaimanapun aku menyembunyikannya kau selalu tau dan mas juga slalu bisa membuatku tersenyum bahkan bisa tertawa ngakak bersamamu lagi, tanpa menanyakan keadaan dan permasalahan yang ada.

Mas, tenanglah kau disurga tapi sekali-kali tengok aku ya meleburlah dalam mimpi. Aku masih ingat semua pesan-pesan mas. Aku akn jaga diri dan berisaha ceria seperti yang mas inginkan, tapi sekali-kali mewek, ceroboh, usil, nakal, uring-uringan gapapa ya kan cuma pelampiasan emosi doank kok, hehehehe.... mas kan juga suka ngusilin aku.

Mas jangan sedih ya di sana, inget kan kalau feeling aku kuat...., Mas marah ya sama aku....???! mas jangan marah sama aku donk, hanya mas yang aku punya. Berikan senyum itu mas, meleburlah dalam mimpiku.

Kasih tau apa yang harus aku lakukan saat ini......

Sepenggal rinduku selalu untukmu yang kulantunkan dengan untaian doa untuk ketenanganmu disana. Mas baik-baik ya biar jadi kekasih Allah. Kau adalah hal terindah yang Tuhan berikan untukku, makasih mas buat semua yang telah terukir.

white love

Kita Sama Yongsa

Hayoooo fotone sopo ??

Ingat gak sama foto yang aku tunjukin sama kamu dan cerita tentang pekerjaannya...

Biasana kalau foto ƙαn walau sedikit selalu ada donk yang latar belakangna kantor or kerjan dia ini gak ada

Malah ini adanya foto dia di toko kelihatan kaya pegawaina gitu deh gak sesuai cerita dia

Lagian dari penampilan dan sorot matanya gak nunjukin sedikitpun tentang itu

Terus hubunganya ama km apa ??

Gak ada

Cuma pembuktian ɑja apa penilaianku bener apa gak
Owh begitu tow ..
Iyaaa

Yaa dari banyak orang aku belajar ngenalin karakter seseorang
Apa lagi temanku kebanyakan dumai jadi aku cuma bisa menganalisa foto ƙαn
Tapi tak selamanya wajah atau penampilan menCerminkan kepribadian seseorang ..
Bisa saja menipu .. entah baik entah buruk ..

Coba kamu padu padankan antara wajah, sorot mata, sama omongan ditambah penampilan

Penampilan mungkin bisa menipu tapi coba bandingkan antara orang yang intelek dan orang yang apa adanya walau yang intelek pake baju biasaa buanget dan yang biasa-biasa pake baju rapi tapi dari omongan dan sorot mata bakal ketahuan

Iya sih ..
Contoh yaaa kmu sama teman kamu pake baju kembar tapi saat dihadapkan sama sebuah obrolan bakal ketahuan kok mana yang berbobot mana yang enggak

Orang yang berpendidikan memang berbeda yaa..
Yup berbeda
Lebih tinggi tinkatanya akan lebih Cerdas ..
Sayang aku gak kuLiah ..
Makanya wawasan q sempit pola pikir q juga pendek ..
Kamu jangan melihat dari tingkatan pendidikan tapi lihat kecerdasannya
Aku juga beLum cerdas ..
AaaaChhhh Lupakan ..

Bagus kalau kamu sadar belum cerdas cz dengan begitu kamu akan belajar dan belajar lagi
Bila kamu sudah merasa cerdas malah salah kamu gak akan mau belajar lagi
Aku banyak teman anak kuliahan dari jurusan ekonomi sampe hukum tapi kadang ada yang obrolannya gak bermutu
Κita akan merasa enak dan nyaman kalau teman ngobrol kita bisa ngimbangi, dengan segala obrolan bukan hal-hal tertentu ɑja

Aku dituntun yoo ..
Aku harus beLajar banyak dan lebih dari kamu ..
Jujur dari kamu aku banyak belajar

Ayoo kenCan ..
Aseeeeeeeek akhirnya ada yang sadar ini malming \=D/

Pernah punya keinginan mendirikan suatu tempat akan tetapi bukan yayasan yang memperkaya materi .. Suatu tempat untuk menampung anak-anak terLantar .. disitu diadakan kegiatan yang positif
BeLajar dengan sistim non pendidikan sekoLah tapi mereka bisa cerdas meLebihi orang yang berpendidikan..

Tapi sa'at ini aku tak punya apa-apa bahkan aku tak tahu harus bagaimana mewujudkanya ..
Wah kok sama ya,  aku juga begitu,
Seenggaknya pengen buat taman bacaan or tempat bermain yang bisa ngenalin lingkungan
KaLau samaa berarti qt jodoh
Bingung harus bagaimana ..
Aku pernah sampe kepikiran ikut kegiatan pengasuhan anak jalanan kaya temanku tapi terganjal ortu
Yakin 1 jt % aku kalau ortu gak bolehin
Sungguh muLia hati kamu ..

Saat ini aku cuma bisa menyisihkan sedikit yang aku dapat buat mereeka
Aku tau persis gimana rasanya anjaL .. karena aku pernah mengaLaminya ..

Jika kamu mau membantu mereka kamu harus ekstra hati-hati karena mereka hanya menginginkan materi saja banyak yang di manfa'atkan oleh mereka ..

Gak semuanya siih tapi diatas rata-rata ..

PerLu kesabaran yang ekstra
Mungkin aku bukan orang yang tepat buat ada di samping mereka
Niat kamu baik ..
Mungkin beLum waktunya ..

Makin demen aja yaaa....*hug

me & yongsa

Kangen Kotamu

Genggaman ini makin erat dan kuat ..
Langkah ini makin kompak .. saLing menopang ..
Semoga bisa lewati kerikil-kerikil hingga sampai di tujuan
Aamiin ..

Siapkah akan tantangan yang didepan ??
Siap gak siah harus siap (ง'̀⌣'́)ง
Makin demen dah ({})
harus dong ..
({})

Benar-benar kangen jogj
Samaa ..
PadahaL beLum lama aku ninggalin jogja tapi beeeeeh ..
Banyak kenangan dan banyak pelajaran yang aku dapat disana
Tiap sudut memberikan cerita tersendiri

me & yongsa

Obrolan Dalam Keterbatasan

Kita beLajar yuuu ..
Ayooooooo
yakin gak ngeganggu ??
Love you full ..
Kita hidup didunia ini pasti akan mati ..
Nah seteLah mati nanti qt mau kmn ??
Aku mau ke padang savana yang hijau

Pernah denger gak say ..
SeteLah mati itu akan keakhirat .. entah surga entah neraka .. tergantung tindak perbuatannya didunia ..
Sering
Trus disitu akan hidup kekaL ..
Tapi bentuk akhirat macam apa belum bisa bayangin apa seperti yang di gambarkan selama ini apa laen lagi
Pernah dengar hidup kekaL gak waktu diakhirat ??
Pernah

Sering pak kyai-kyai cerita macam itu
Menurut kamu gimana say tentang kata kekaL ??
Bukankah yang kekaL itu hanya sang pencipta yaitu Allah yang maha kekal tapi kenapa manusia juga kekaL??
Βukan manusianya yang kekal tapi tempat
Disitu tertuLiskan hidup kekaL say ..
Kalo menurutku manusia sekarang di dunia memang hidup di dunia yang seharusnya, tapi kalau sudah mati kita hidup di dunia Tuhan
Trus hidup didunia Tuhan apakah juga akan mati atau gimana ??
Nah itu yang sejak lama Jadi pertanyaanku dan sampe sekarang belom nemu jawab
Kalau menurut kamu gimana
Allahu'alam ..
Aq pun tak tau ..

Itu juga yang sudah lama aq renungkan ..

Mungkin orang-orang yang udah mati nunggu yang laen mati baru deh di akhir zaman kita di pisah-pisahkan mana yang masuk surga dan mana yang neraka berdasarkan tingkat keimanan kita di dunia.

Entahlah semua rahasia sang pencipta tugas kita hanya menjalankan amalan-amalan kebaikan agar bisa menjadi kekasih Allah supaya kita bisa mendapat tiket ke surgaNya.

Sepertinya belajar iklas dan kesabaran adalah hal terbaik yang bisa kita lakikan, berbuat baik pada diri sendiri sebelum kepada orang lain.

Melakukan semuanya tanpa beban dan menyerahkan semuanya kepada jalan Tuhan.

me & yongsa

Hanya Ilusi

Semoga selalu di beri kekuatan dan kelapangan batin

Tak banyakku meminta hanya sedikit perhatian
Hatiku seakan telah mati dengan dusta dan kepura-puraan semata
Engkau yang seharusna jadi panutan dan jadi pahlawan bagiku
Hanya memperindah polesan diluar dengan pencitraan
Bagai buah kedondong hanya kulit yang mulus namun isinya berserat
Indah dipandang namun rasa yang begitu asam

Filosofi Ular

Saya pernah menyaksikan kisah ular yang menarik di acara Animal Planet. Salah satu yang paling menarik adalah melihat bagaimana kisah ular besar disekitar wilayah gurun bersemak-semak di pegunungan di Amerika Latin, itu mengganti kulitnya. Hal paling menderita yang dilakukannya adalah membuat dirinya melewati semak-semak berduri dan membiarkan durinya menusuk tubuhnya lantas menarik lapisan kulit lamanya. Tak jarang, yang lepas bukan hanya kulitnya saja, tetapi sebagian tubuhnya pun terluka penuh baret karena duri-duri tajam tersebut. Dan hal ini berulang kali dilakukannya, hingga akhirnya kulitnya lepas sama sekali. 

Hal ini bisa jadi pelajaran positif buat kita. Kadang-kadang kita terjebak dengan posisi, situasi ataupun kebiasaan lama. Sulit bagi kita untuk melepaskannya serta keluar dari kondisi tersebut. Misalkan saja, ketika seorang karyawan memutuskan untuk menjadi seorang pebisnis. Ataupun, katakanlah yang lebih mudah yakni ketika seseorang yang lajang memutuskan ‘ganti kulit’ menjadi berstatus menikah. Semuanya tidak gampang, dan dibutuhkan keberanian serta pengorbanan untuk mengganti kulit itu. Seperti itu pula saat kita memasuki sesuatu yang baru, fase baru, situasi baru ataupun kebiasaan baru. Ada rasa tidak menyenangkan, rasa sakit, benturan dan gesekan, tetapi semuanya dibutuhkan sebagai bagian dari proses pendewasaan kita menjadi yang baru.

Pembelajaran terpenting kedua yang bisa dipetik dari ular adalah soal gerakannya. Dengan gambaran yang sangat saintifik, di acara Aminal Planet digambarkan bagaimana ular yang tanpa kaki itu bergerak. Ular bergerak dengan dua proses penting, merilekskan lantas mengkontraksikan (menegangkan) ototnya. Ternyata, gerakan inilah yang memungkinkan ular bergerak maju. 

Nah, saya rasa filofosi itu pula yang perlu menjadi pembelajaran dalam kehidupan kita, untuk maju! Rileks melulu, terlalu santai, tidak membuat kita maju kemana-mana. Tetapi, teralalu tegang dan stresspun tidak membuat kita bergerak. Demikianlah, gerakan ular ini memberikan kita inpsirasi bahwa kemajuan hanya terjadi ketika kita sanggup memadukan rileks dan stress kita.

-Anthony Dio Martin 

Padang Savana II

Padang Savana

Dilema

Gilee bener, dari semalam susah tidur gelisah menggelayuti. Masih kepikiran dengan apa yang telah aku lakukan padamu entahlah..., aku memang tak suka jika kau benkata "lupakan..", dan "abaikan..." Saat mendengarnya bikin naik darah brasa ingin ngamuk saja bawaannya. Kata-kata itu bagaikan mengaburkan kalimat yang membutuhkan kejelasan, hmmmm....

Yongsa andai engkau tau apa yang menjadi kebimbanganku tiap engkau tanyakan hal yang menyangkut sebuah masa depan, aku mengerti yang engkau maksud dan mungkin kita punya pemikiran yang sama tapi aku tak mau banyak bermimpi karena aku takut kenyataan tak seindah mimpi yang kita bangun.

Mungkin memang aku yang lagi sensi, namun rasa bersalah membuatku berpikir kenapa hanya hal sepele membuat suasana yang seharusnya kondusif menjadi tak menyenangkan, maafkan aku yoo... Ingin suasana yang seperti biasanya namun akhir-akhir ini suasana itu mulai luntur entah apa sebabnya, apakah mungkin karena diri kita masing-masing yang sudah mulai merasa egois tentang sebuah rasa namun mencoba mengontrolnya agar tak melukai satu sama lain sehingga tak mengekang satu dan yang lainnya. Kata yang tepat untuk menggambarkan yaitu "posesif".

Yang seharusnya jam 12 sudah merem tapi hingga jam 1 dini hari baru bisa terlelap itu juga tidak bisa menikmati tidur berkualitas, gelisah hingga Jam 3an mata sudah melek gak mau dipejamkan lagi. Apakah ini efek dari kopi susu yang aku minum tadi sore buat mengusir dingin di kantor atau gara-gara rencana menjenguk anak teman yang sakit di rumah sakit....???! Namun yang pasti masih kepikiran dengan rasa bersalah denganmu. Tapi kayanya gak tenang tidurku karena semuanya deh. Seakan pikiranku kotak-kotak, kecil-kecil pula kotaknya. Semoga dengan terbitnya mentari membawa kedamaian dan mencerahkan suasana hati kita ya agar bisa kembali seperti sedia kala. *hug

II

Selalu begini, semacam ada ketakutan tersendiri dalam diriku jika harus melangkahkan kaki menuju lorong-lorong rumah sakit. Rasa tak tega melihat orang-orang yang berbaring tak berdaya melawan sakit. Seakan kaki enggan untuk melangkah dan tubuh tiba-tiba tak bertenaga dengan perasaan takut yang membuat jantung dag dig dug terpacu bagai mau sidang skipsi. Makin lama perut malah jadi mulas, biasa ciri orang yang lagi cemas. Benar-benar pertarungan batin deh kalau kaya gini caranya. Aku memang gak suka mengunjungi rumah sakit namun demi teman akan aku coba memberanikan diri.

Alhamdulillah akhirnya kunjungan pun selesai dan rasa takut yang aku hawatirkan dari awal pun tak terjadi, hanya kesia-siaan belaka. Tapi sebenarnya tadi enggak melewati lorong yang buat perawatan ya jelas saja gak terbukti, hehehhe.... Soalnya kamar ada di lantai 3 dan untuk kesanapun melewati jalan umum gak melewati koridor ruangan pasien. Walau gitu tetap saja pusing terasa tapi masih terkendali. Cepat sembuh ya ade biar bisa sekolah ketemu teman-teman dan ibu guru lagi.

Serba Batik

Pecinta batik sejati bukan rekayasa atau di sengaja namun ini nyata dan dapatnya juga tak terduga.

Saat lampu merah tepat di depan ada pemandangan yang serba batik, mungkin kalau di daerah Jogja atau Solo sudah biasa namun ini di Semarang jarang-jarang lho ada pemandangan elok seperti ini.

Cantik Tak Perlu Mahal

Siapa coba yang gak pengen tampil dengan kulit bersih dan cantik, sehat dan putih ala model-model dan artis ternama. Bisa kok..., tapi harus melewati serangkaian perawatan tubuh menyeluruh dari kepala hingga kaki. Untuk perawatan biasanya para artis harus menyiapkan waktu khusus demi perawatan tubuh ekstra untuk hasil yang maksimal. Biasanya treatment-treatment yang ditawarkan pusat perawatan kecantikan, ada di jual per item ada juga yang dalam paket lengkap dan komplit.

• Krimbat

Krimbat adalah salah satu cara merawat kealamian serta kesegaran rambut dengan memberi nutrisi yang diberikan kulit kepala. Krim nutrisi yang biasa digunakan saat krimbat biasanya akan terasa manfaatnya jika disertai dengan pijatan pada kulit kepala. Krimbat akan melancarkan peredaran darah di kepala dan mencegah kerontokan, menyuburkan rambut serta merawat rambut berketombe, gatal, dan lepek. Perawatan secara rajin juga akan membuat kulit kinclong, biasanya banyak yang akhirnya mewarnai rambut untuk tampil beda.

• Facial

Facial adalah perawatan wajah modern untuk membuat kulit wajah yang kusam, jerawatan, serta penuh flek-flek hitam menjadi lebih putih, kinclong dan bersinar. Biasanya tahap awal adalah membersihkan wajah dari kotoran yang melekat kemudian dengan masker untuk mengencangkan wajah baru kemudian diberikan dengan penyegar. Tak jarang setelah facel si punya wajah mendapatkan treatment lanjutan untuk membuat kulit menjadi lebih putih dan bercahaya. Biasanya nih wanita memilih perawatan peeling atau pengelupasan untuk meregenerasi kulit wajah supaya tetap cantik. Karena pengelupasan itu ada yang sifatnya dengan metode yang diputihkan dengan krim yang di kelupaskan atau dengan metode peeling adalah pengelupasan dengan menggukanan bahan kimia yang tentunya ada batasan sampai batas mana kulit itu akan dikelupaskan. 

• Suntik Vitamin C

Perawatan untuk memutihkan kulit lewat suntikan vitamin c juga ada lho, suntik vitamin c sudah sejak dulu dipercaya mampu mencerahkan sel melanin untuk tidak agresif membelah diri. Melanin adalah butir-butir pikmen yang menentukan warna kulit. Kulit yang cenderung gelap mengandung lebih banyak kadar melanin ketimbang kulit kuning kecoklatan.

• Manikur Pedikur

Ada juga berbagai peralatan untuk membuat kulit tubuh menjadi lebih bersih mulai dari lulur sampai mandi susu. Asal susunya jangan susu coklat saja yaaa.... Yang ingin tampil memukau sampai ke ujung-ujung jari bisa menjalani perawatan kuku tangan dan kaki atau biasa yang dikenal dengan sebutan manikur pedikur. Metode ini biasanya dilakukan untuk menjaga kebersihan kuku, menghindari jamur kuku serta memperindah bentuk kuku. Rajin manikur pedikur akan membuat kutikula lebih sehat. Jika sudah bersih supaya lebih karena dapat nail art yaitu melukis dan mempercantik kuku dengan gambar dan pernik cantik. Hasilnya dujamin deh akan memukau siapa pun yang melihat.

• Waxing

Supaya kulit tubuh yang cantik dan sehat terlihat dengan jelas biasanya tak sedikit wanita yang melakukan waxing. Biasanya tindakan ini dilakukan untuk memperlambat pertumbuhan bulu di daerah-daerah tubuh tertentu yang sangat lebat dan kerap mengganggu penampilan wanita. Alih-alih demi kecantikan dan kebersihan bahkan kini tempat-tempat yang menawarkan jasa untuk menghilangkan bulu memberikan penawaran khusus untuk menghilangkan bahkan membentuk bulu di bagian organ intim. Dengan kemajuan teknologi sekarang bisa menghilangkan pertumbuhan bulu secara permanen yaitu dengan teknik laser. Kalau di kedokteran khususnya di bagian kulit menyarankan menggunakan laser, itu lebih aman kerena sifatnya tidak menggunakan bahan-bahan yang iritasi sifatnya hanya sinar yang akan masuk ke akar rambutnya dan habitat pertumbuhannya dari pada bulu yang akan tumbuh itu tentunya akan memiliki jarak tumbuh yang lebih lama dibanding waxing. Kadang-kadang kalau bulu yang dicabut itu akan mengakibatkan tumbuhnya akan lebih tebal lagi, sehingga nantinya malah akan lebih sering untuk melakukan tindakan pembersihan.

Tuh tinggal pilih mau perawatan tubuh yang mana semi menunjang penampilan tubuh dan wajah. Penampilan dan kecantikan fisik seseorang memang penting tapi yang paling penting mencari perawatan yang paling sesuai untuk jenis kulit. Jangan sampai pengen cantik namun mendatangi pusat-pusat perawatan kecantikan yang tidak terjamin kualitas produknya.

Bahaya Dibalik Perawatan Kulit Secara Modern
Satu lagi nih perawatan yang awalnya untuk mempercantik diri jangan sampai menimbulkan kesehatan serius dikemudian hari, karena penggunaan bahan-bahan kimia pada permukaan kulit secara terus menerus berpotensi untuk merusak. Percaya gak kalau treatment yang sering ditawarkan untuk mempercantik diri itu ternyata bisa menjadi bencana di kemudian hari. Mulai dari ujung jari tangan san kaki dulu ya.....
Selain membersihkan dan mempercantik kuku jari kegiatan manikur pedikur biasanya disertai dengan memotong kuku dan memotong kutikula disinilah kemungkinan besar bencana yang biasa diterima para pelanggan pusat-pusat kecantikan ataupun salon yang kurang memperhatikan kesterilan manikur pedikur saat digunakan bersama besar kemungkinan terjadi penularan penyakit berbahaya. melalui luka akibat pembersihan kuku serta kutikula.

Alat-alat itu harus steril karena bisa saja beberapa kuman itu akan disebarkan ke orang lain lagi. Karena mau tidak mau yang namanya manikur pedikur itu membuat kelukaan sehingga kita tahu yang namanya infeksi daripada bakteri itu bisa masuk melalui luka tadi ke dalam tubuh kita. Kehati-hatian juga wajib dilakukan para wanita yang suka membersihkan bulu dan tubuh dengan cara waxing maupun laser. Pastikan pusat perawatan yang menjadi tempat langganan benar-benar memperhatikan kebersihan dan hanya menggunakan alat yang satu kali pakai saja. Pemahaman yang kurang akan sensitifitas kulit dan kebersihan peralatan yang digunakan akan membuat seseorang justru mengalami permasalahan kulit yang lebih besar.

Banyak alat yang digunakan bersamaan yang non-steril tentunya jelas akan terjadi suatu penyakit terutama yang paling sering, misal handuk dipakai bersama. Handuk itu bisa jamur, parasit jadi harus pengelupasan kulit pada wajah dengan tujuan meregenerasi sel kulit wajah yang baru juga tak lepas dari masalah. Yang mengelupas kulit lapisan paling atas kemungkinan kulit akan meregenerasi pengelupasan dengan cepat, namun akan jadi bahaya jika bahan kimia atau forikel peeling akan membuat pengelupasan terjadi pada lapisan kulit tengah atau bahkan dalam. Butuh perawatan intensif yang serius agar luka inflantasi sembuh dengan cepat. Terlebnih kulit wajah yang baru saja mengalami pengelupasan akan menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Satu lagi nih ingin mendapatkan kulit putih secara instan dengan penyuntikan dosis tinggi ternyata sangat berbahaya bagi tubuh kita. Karena sejarahnya tubuh hanya membutuhkan 3-50mg vitamin c setiap hari, dan itu kita penuhi dari membutuhkan kulit wajah lewat suntikan vitamin c yang berlebihan resiko terbesar adalah terjadinya pengendapan krital pada organ ginjal. Bahkan untuk syaraf yang lebih berbahaya bisa mempertinggi resiko terjadinya anafilaktik syok yang bisa berakibat fatal.

Merawat kecantikan dari dalam dengan mengkonsumsi aneka rempah daun, jadinya penampilan luar seseorang yang memikat harus dibarengi dengan kesegaran tubuh dari dalam, ibarat jamu yang/berhasiat makanan yang kita konsumsi sehari-hari juga memberikan kontribusi terhadap kesehatan kulit dan tubuh. Awalnya sih memang gak mudah untuk mengubah pola hidup sehat dengan mengkonsumsi aneka rempah daun yang sehat dan kaya vitamin. Mungkin kalau kita sudah terbiasa seperti orang makan daun pepaya yang agak pahit, makan pare, tapi bila sudah terbiasa tidak akan terasa pahitnya. Sebenarnya semua itu dimulai dari kebiasaan, bila kita sudah terbiasa mudah-mudahan kita jadi menyukainya.

Tapi sebenarnya perawatan kecantikan tidak harus melulu menggunakan bahan-bahan kimia yang bisa mendatangkan efek samping bagi kesehatan. Rangkaian perawatan tubuh alami juga sukses membuat kulit cantik alami dalam waktu singkat. Perawatan kecantikan dengan bahan-bahan kimia atau tidak alami kemungkinan besar mengandung resiko bagi kesehatan. jangan sampai ingin tampil cantik takutnya bisa menjadi bencana hanya gara-gara ingin terlihat cantik dengan mengikuti tren perawatan kulit yang ternyata gak cocok. Daripada takut kena efek sampingnya pertimbangkan untuk merawat kecantikan dengan kembali ke alam. Mempercantik sekujur kulit tubuh, bahan-bahannya cukup mudah di dapat di pasar tradisional terdekat, mulai dari cengkeh, jahe, kunyit, kencur, temulawak, sereh, jeruk nipis dan yang lainnya. kecantikan sejatinya berasal dari dalam yang akan memberikan kecerahan pada kulit. Mulailah menjaga kesehatan dengan olahraga dan memperhatikan pola makan yang sehat dan berkualitas buat tubuh anda, karena sakit itu mahal. (L)

Apakah Ibu Hamih Boleh Naik Pesawat...??!

Ibu hamil naik pesawat? boleh kok! Tentunya berbeda dengan orang yang tidak hamil. Ada beberapa hal yang harus dilakukan agar perjalanan aman dan nyaman.

Ibu hamil yang berada pada situasi tekanan, terdesak atau merasakan goncangan akan memicu datangnya kontraksi dan menjalani persalinan sebelum waktunya. Salah satu penyebabnya adalah goncangan dalam pesawat tidak hanya ibu yang mengandung dalam usia di bawah 12 minggu atau 36 minggu tidak dianjurkan naik pesawat. Pada usia 12 minggu janin masih belum kuat mengikat pada dinding rahim sehingga berpotensi keguguran dan pada usia 36 minggu kandungan rawan karena mudah terpicu kontraksi dan bisa menyebabkan bayi lahir prematur. Pesawat itu goncang dan bayinya ketekan-tekan bagian bawah leher rahim di situ ada syaraf, nah syaraf itu kalau terangsang, tertekan dia akan merangsang kontraksi bisa jadi kalau terjadi goncangan-goncangan pesawat mungkin menyebabkan kontraksi biarpun leher rahimnya bagus dari kontraksi-kontraksi sebelumnya.

Proses persalinan normal biasanya membutuhkan waktu selama 13 jam dimulai dari kontrakssi ringan hingga kontraksi keras yang berlangsung dua kali dalam 10 menit, namun tidak semua ibu hamil sadar akan datangnya kontraksi. Tidak sedikit ibu hamil yang mengabaikan pertanda akan berlangsungnya persalinan sehingga jika ada pemicu persalinan seperti goncangan pada pesawat maka terjadilah proses melahirkan yang tidak di perkirakan. Penting bagi ibu hamil untuk selalu menjaga asupan makanan dan minuman untuk janin, karena janin yang kekurangan cairan bisa membuat kontraksi datang lebih cepat. Kekurangan minum juga bisa merangsang kontraksi rahim, jadi sebaiknya kalau misalnya kita tertahan dalam pesawat minum yang banyak, jangan menahan kencing, tapi bisa juga adanya kelainan-kelainan pada ibu itu. Misalnya kelainan leher rahimnya memendek atau dia sudah punya riwayat melahirkan dulu yang terjadi robekan pada leher rahim, pada kasus-kasus ini sering terjadi persalinan prematur.

Sebelum melakukan perjalanan jauh periksakan kandungan dan bertanyalah pada dokter kandungan anda apakah boleh melakukan perjalanan jauh ataukah tidak. Pastikan melakukan check-up ke dokter sebelum perjalanan. Jangan berangkat sebelum anda mendapatkan hasil pemeriksaan kehamilan dan kesehatan dari dokter. Beritahukan juga daerah tujuannya dan durasi waktu penerbangannya. Biasanya dokter akan memberikan atau saran khusus atau menyarankan untuk mempertimbangkan kembali perjalanan tersebut kalau di daerah tujuan sedang terjadi kejangkitan penyakit atau penerbangan yang diambil. 

Jika ibu hamil terpaksa bersalin mendadak dalam kondiri tidak ditangani bidan atau tenaga medis, ada beberapa hal yang mesti diperlakukan. Ibu hamil dan orang-orang yang ada di sekitarnya dilarang untuk panik, sebisa mungkin berikan dukungan dan semangat pada sang ibu. Orang awam bukan tidak mungkin membantu persalinan asal memiliki keberanian.

Siapkan pula beragam peralatan steril seperti gunting, penjepit serta berban untuk menghentikan pendarahan. Jika pendarahan terus terjadi gunakan kain kasa untuk menahan luka dan segeralah membawa ibu ke rumah sakit atau bantuan medis terdekat.

Jadi buat para wanita jangan paranoid duluan ya sebelum melakukan perjalanan jauh menggunakan pesawat terbang. Semuanya akan baik-baik saja jika mengikuti prosedur yang berlaku dan kesehatan di wanita hamil tersebut. Yang penting, segala sedduatunya di konsultasikan terlebih dahulu dengan kandungan anda.

Kisah Unik Dibalik Pernikahan

Siapa sih yang gak kepengen menggelar pernikahan seperti pangeran William dan Catherine Middieton pernikahan ala negeri dongeng ini sepertinya menjadi impian pasangan yang berencana akan menikah. Gak heran banyak pasangan yang rela mengorbankan waktu dan uang besar untuk tampil mempesona bak raja dan ratu sejagat dalam 1 hari. Gaun pengantin sepertinya masih menjadi icon yang menjadi top list para pengantin khususnya mempelai wanita. Siapa sih yang tidak mau tampil menawan dalam balutan gaun pengantin yang cantik.....???

Para disainer kota Paris pun berlomba untuk membuat gaun pengantin indah berkesan mewah. Bahkan belakangan industri baju pengantin di kota Paris sudah mulai menyesuaikan desain baju pengantin yang bersahabat dengan kantong para konsumennya. Gaun pengantin buatan Perancis sudah sejak jaman dahulu terkenal di dunia, bahkan sudah sejak lama menjadi acuan pembuat film Hollywood untuk digunakan dalam pembuatan layar lebar mereka.

Paris yang terkenal dengan kota cinta berusaha mewujudkan keinginan warga kotanya untuk tampil cantik saat hari bersejarah. Perhalatan wedding extra pun sengaja digelar khusus untuk memuaskan para calon mempelai yang berencana mengakhiri masa lajang mereka di tahun 2013. Selain gaun pengantin ternyata banyak calon mempelai pria yang memilih cincin kawin nih, ribet gak ya mengurusi pernikahan...., soalnya menikah itu kan perinciannya banyak ada banyak pertentangan pula.

Menggelar acara pernikahan gak mudah lho, dan gak murah juga. persiapan pasangan yang akan menikah nanti bukan hanya modal saat menggelar acara pernikahan saja, butuh kesiapan mental pasangan untuk benar-benar yakin jika rumah tangga yang mereka bangun nanti kokoh dan kuat menghadapi segala jenis cobaan. Bukan hanya menyatukan dua pribadi yang berbeda namun juga menyatukan dua keluarga besar. Untuk menyatukan siapa dia itu tentunya bukan hanya masalah kepribadian tetapi keluarganya. Bibit itu adalah bukan masalah keturunan tetapi lebih kepada penyakit mungkin yang dia punya apa.., Bebet bisa diartikan sebagai pendidikan dia, pekerjaan, potensi keterampilan yang bisa kita pertimbangkan untuk masa depan. Bobot itu masa depan, bagaimana kita bisa menatap masa depan dengan baik dengan segala macam planning, visi, misi kedepan harus bisa dibicarakan. Banyak yang harus dipikirkan sebelum melangkahkan kaki menuju pelaminan. Selamat yaa... untuk pasangan yang sudah berani menetapkan masa depan bersama pasangan.

Tapi sebelum menikah ada banyak mitos yang katanya akan medatangkan bencana buruk ketika hari H tiba. Biasanya menjelang hari pernikahan ada saja ritual yang harus dilakukan pasangan calon pengantin agar hari besar mereka berjalan lancar dan sempurna. Mitos-mitos masalah pernikahan ternyata menjadi pekerjaan rumah tersendiri bagi wedding organizer gak sedikit yang akhirnya harus menyerahkan masalah ritual adat dan kepercayaan ini pada ahlinya alias dukun manten, itu bagian dari ritual sesuaru yang positif karena mengandung nilai-nilai atau arti filosofi dalam setiap proses pernikahan. Biasanya mitos yang telah dilakukan turun temurun ini banyak terjadi di pernikahan adat Jawa, misalnya kalau berdandan pengantin tidak boleh bercermin sebab katanya kalau saat dirias pengantin wanita bercermin nanti hasilnya gak maksimal. Orang Jawa biasa menyebut dengan istilah tidak mangklingi. Begitu juga untuk yang marias sebelum merias pengantin harus puasa dulu. Lempar celana ke atas genteng bila resepsi hujan maka akan reda hujannya. Boleh percaya boleh tidak tapi kejadian lho bahkan tak sedikit keluarga yang akhirnya meminta wedding organizer meminta pawang ujan hujan demi kelangsungan pesta pernikahan. ketika pawang diminta berbuat lebih jauh benar-benar hujannya berhenti, namun ada juga sudah menggunakan pawang hujan namun tetap saja hujan karena Tuhan yang akan menentukan hujan atau tidak.

Sebenarnya mitos-mitos itu tidak benar hanya suatu kepercayaan saja ada yang mempercayai ada yang tidak. Mitos-mitos jelang hari besar pasangan pengantin sebenarnya bukan hal utama dalam presesi pernikahan, hanya saja memang kerap dilakukan secara turun temurun sebagai sebuah nasehat dari para orang-orang tua dulu. Jika pun dilakukan ini memang bentuk prihatin sebelum menikah agar diberi kelancaran. Sebenarnya tujuan orang tua jaman dulu itu supaya menjadi calon pengantin itu berhati-hati, seperti pengantin harus dipingit (tidak boleh kemana-mana) bila keluar dari pingitan akan terkena kecelakaan, namun semua itu merupakan sebuah takdir, jadi mitos ini tidak benar hanya saja pengantin harus hati-hati karena mau jadi pengantin harus duduk diam di rumah menjelang pernikahan untuk menghimpun tenaga agar saat hari H tiba pengantin akan kelihatan segar. Bila kita yakin untuk menjalankan ritual-ritual akan enak saja menajalani kalau orang Jawa bilang "madep mantep". Kalau mau mantap harusnya gak berat menjalaninya, semua berpulang pada keyakinan masing-masing mau dijalani monggo kalau tidak pun ya sah-sah saja.

Makanan Cepat Saji

Macam-macam makanan cepat saji ada hamburger, hot dog, sandwich dan kentang goreng. Gak cuma rasanya yang enak makanan asal negeri Paman Sam ini juga praktis di santap. Itu sebabnya banyak banget penggemar hamburger dan hotdog. Lemak burger memang terkenal tinggi, coba deh cermati sepotong roti dengan daging burger sudah 260 kilo kalori belum lagi jika ditambah mayonaise, keju dan pengolahan dagingnya dengan banyak minyak.

Kenapa ya makanan cepat saji begitu populer di dunia....??? Sejarahnya ini ternyata dimulai ratusan tahun yang lalu saat kota-kota di Romawi Kuno memiliki stand penjual roti dan minyak zaitun, nah sejak itulah makanan cepat saji digemari semua kalangan. Konon hamburger ditemukan oleh kakak beradik Frank dan Charles Menches warga Hamburg di Jerman yang awalnya mau ikutan bazar pada tahun 1814, tapi karena mereka datang terlambat merekapun menciptakan menu baru sandwich dengan isian olahan daging cincang. Lain lagi ceritanya dengan hot dog salah satu tukang daging dari Jerman Charles Feltman membuka tempat penjualan hot dog pertamapada tahun 1867 di Coney Island di Brooklyn, New York City. Agar memenuhi gizi penikmatnya burger dan hot dog diberi tambahan aneka sayuran dan protein tambahan seperti keju.

Jaman sekarang varian burger sangat berkembang bahkan ada yang membuat burger dari daging ular. Daging ular di cincang sampai halus lantas di olah menjadi isian burger. Daging yang sudah di cetak langsung di panggang, selanjutnya prosesnya sama saja dengan daging sapi lainnya diselipkan diantara roti tebal dan diberi mayonaise dan sayuran tebal. Tapi ada bedanya, katanya burger yang di buat dari daging ular ini berkhasiat untuk mendongkrak stamina.

Hot dog dan burger dianggap memiliki kandungan lemak tinggi, ini dikarenakan kalori, jumlah zodium atau garam itu tinggi. Yang ditakutkan dari makanan cepat saji lemak yang terlalu tinggi dan isian burger, kemudian saus, pengolahan. Kalau pengolahan seperti yang di jual mengandung lemak banyak, jadi lemak hewan termasuk dalam olahan untuk dibuat sebagai isian burger kemudian mengandung pengawet itu bisa membuat makanan itu mempunyai keburukan. Tingginya lemak inilah yang dihawatirkan bisa mengganggu kesehatan buah hatinya. Anak-anak terlanjur doyan banget makanan dengan tinggi garam dan lemak bisa memicu kegemukan. Untuk mensiasatinya sebaiknya para bunda mengolah makanan sendiri agar tau kandungan gizi dan terjaga kebersihannya. Selain penuh gizi makanan juga harus bebas pengawet karena berbahaya.

Selain dari daging ular kini juga ada burger ubi ungu, Gak hanya ubi ungu bisa disulap menjadi hamburger lebih sehat ini pastinya karena ubi ungu kan kaya serat yang bagus buat pencernaan. Isinya dibuat dari campuran ayam giling dan pasta ubi kuning plus racikan bumbu biar tambah sedap. Selain ininya rotinya juga terbuat dari ubi jalar putih, biar sedap sausnya terbuat dari ubi juga. Ada juga pilihan burger dan hot dog yang sehat kaya burger tempe yang kaya protein, nabati dan kacang kedelai. Sebagai bahan utama tempe ada juga burger yang berisikan jamur tiram. Jamur tiram memang sudah lama dijadikan makanan pengganti daging bagi kaum vegetarian, rasanya sama enaknya sama daging murni malahan seratnya lebih tinggi. 

Wisata Air

Main ke pantai memang mengasyikkan, namun sebelum main kena sinar matahari jangan lupa pake krim tabir surya atau sunblock. Ini akan mencegah kulit supaya gak terbakar sinar ultra violet.

Ngomongin soal tabir surya pasti sudah sering dengar iklan SPF, ada SPF 15, SPF 30, dan seterusnya. SPF atau  sun protecting factor adalah ukuran berapa lama tekanan kulit kita di bawah matahari. SPF adalah suatu indikator atau angka yang mengacu berapa lama tahan di bawah matahari tanpa kulit terbakar.  Misal tanpa menggunakan SPF bisa berada di bawah matahari selama 20 menit tanpa kulit terbakar tetapi setelah menggunakan SPF 15 bisa bertahan di bawah matahari selama 5 jam. Jadi makin besar tingkat SPF bukan berarti makin tinggi kekuatan tabir suryanya. Yang benar makin lama kulit kita bisa menyerap dari sinar ultra violet tapi perlu diperhatikan menurut penelitian tabir surya efektif adalah dengan tingkat SPF hanya sampai angka 30 saja. Soalnya diatas SPF 30 ketahanan tabir surya hanya meningkat sebanyak 3% saja. Ini sebabnya seringkali kulit tetap terbakar meski sudah pakai tabir surya dengan SPF 50 hingga SPF 75.

Tabir surya yang baik untuk kulit adalah tabir surya yang terbuat dari bahan-bahan alami, kalau tabir surya dengan bahan kimia harus di hindari, bukan terlindungi tabir surya yang ini dapat menyebabkan pigmentasi (perubahan warna kulit). Krim tabir surya sebagian menimbulkan bau menyengat dan bersifat lengket, itu di sebabkan sebagian besar bahannya adalah minyak, tidak seperti body lotion yang pada umumnya menggunakan bahan campuran dari air.

Tips buat kalian yang mau pake tabir surya

• Pilih krim tabir surya yang melindungi dari sinar UVE dan UVB, sinar UVE jauh lebih berbahaya dari UVB lho
• Oleskan krim tabir surya cukup banyak ke seluruh tubuh yang terkena sinar matahari sampai kulit tertutup lapisan krim berwarna putih agar krim gak gampang hilang terkena air atau keringat
• Sebaiknya pemakaian dilakukan sekitar setengah jam sebelum beraktifitas di luar ruangan, tujuannya untuk membuat krim melekat sempurna ke dalam tubuh.

Kalau sudah benar pakai tabir suryanya berarti sudah siap main air nih....

Mumpung ke pantai jangan sampai lewatkan olahraga air ya ada banana boat, jet ski, sampai donat boat harus dicoba semuanya. Sebelum bermain pakai paralatan keselamatan.

Life Jacket, pastikan life jacket terpasang dengan benar. Life jacket penting banget untuk menjaga tubuh kita tetap mengapung di air. Jangan cuma pakai aja ya perlu juga kita tahu kenapa life jacket bisa membuat tubuh kita tetap mengapung di air....??? Life jacket memiliki daya apung yang besar, karena life jacket memiliki power yang besar dan bahan yang mudah mengapung seperti busa. Dan busa-busanya sudah di uji jadi busa menahan bobot badan 5-60 kg. Saat ini life jacket berisi macam-macam material dari udara sampai bahan spons dan styrofoam. Bahan yang terakhir ini yang sering dipakai sebagai standart keselamatan pada olah raga air. bahan ini dianggap lebih aman dan gak gampang bocor. Life jacket yang standart mampu menahan beban sekitar 60 kg selama 24-36 jam, kalau bebannya lebih ringan bisa lebih lama lagi.

Belum puas menjelajah permukaan laut, ayooo deh kita intip keindahan di bawah laut.

• Snorkeling

Ada yang pernah nyobain snorkeling.....??! Itu lho berenang di bagian permukaan air menggunakan peralatan khusus. Snorkeling bisa jadi alternatif buat kalian yang pengen menikmati panorama terumbu karang dan ikan hias tanpa harus menyelam. Peralatan yang digunakan dalam snorkeling adalah:

1. Snorkel, Alat bantu pernafasan yang digunakan ini bernama snorkel pipa berbentuk runcing yang terbuat dari karet atau plastik ini memiliki ukuran standart sepanjang 30 cm. Ukuran ini sudah baku dan tidak boleh lebih panjang dari ukuran tersebut. Ukuran snorkel du ukur berdasarkan volume paru-paru kita ini berpengaruh pada kekuatan mulut saat menghirup udara. Selang yang terlalu panjang membuat bernafas menjadi sulit, dan memperbesar kemungkinan penyelam menghirup kembali karbon dioksida yang tertahan di dalam selang. Dengan ukuran ini penyelam mampu menghirup udara di permukaan kalau kemasukan air laut tinggal du tiupkan udara dari mulut.
2. Sepatu kaki katak atau fin. Sesuai namanya fin yang berarti sirip ikan berfungsi membantu memudahkan gerakan kita di dalam air. Jadi kalau kita dalam air kita sudah tidak menggunakan tangan lagi, namun kaki yang bergerak. Panjang fin normal adalah sekitar 70 cm, ukuran fin disesuaikan dengan tinggi pemakainya.
3. Masker, masker merupakan jendela kedap air yang melindungi sebagian wajah, terutama mata dan hidung dari air. Bagian lensa dibuat dari kaca pengaman sementara kantong hidung serta kerangka masker dibuat dari silikone atau karet. Sewaktu menggunakan masker, penyelam bernafas dengan mulut. Masker dapat menjadi berembun atau kemasukan air bila penyelam memaksa untuk bernafas melalui hidung. Penyelam harus memakai ukuran masker yang pas dengan wajah agar masker tidak kemasukan air. Ukuran masker yang pas bisa diperiksa tanpa perlu memasangkan tali pengikat di kepala. Masker diletakkan di wajah dan ditekan sambil menarik nafas perlahan-lahan. Bila masker tidak jatuh maka ukuran masker sesuai dengan wajah pemakainya. Tekanan air membuat masker menjadi kedap udara, sementara tali pengikat hanya menahan masker agar tidak terlepas.

• Selam

Berbeda dengan snorkeling, menyelam kedasar laut membutuhkan baju khusus. Baju khusus tersebut sisebut  wetsuit. Bahan baju selam dari neoprene. Neoprene merupakan campuran antara rubber dan polyster. Wetsuit sangat penting  untuk mencegah hipotermia atau menurunnya suhu tubuh secara drastis. Wetsuit itu gunanya untuk menjaga panas badan, supaya panas badan tidak hilang. Cara kerja wetsuit adalah memanfaatkan air yang masuk kedalam celah baju, air akan terkunci di dalammya dan tidak mengalir keluar masuk, air inilah yang akan menstabilkan suhu badan kita. Ketebalan wetsuit berfariasi antara 3,5-7 mm. Ketebalan ini disesuaikan dengan suhu air tempat kita melakukan penyelaman, makin dingin suhu air dibutuhkan wetsuit yang semakin tebal. Gak hanya wetsiut yang digunakan untuk menyelam, ada tabung berisi udara. Isi tabung bukan oksigen murni, tapi berupa udara dengan kadar sama dengan yang kita hirup sehari-hari. Udara ini terdiri dari 21% oksigen dan 78% nitrogen.

• Wakeboard

Wakeboard merupakan olahraga yang diadaptasi dari water ski dan surfing atau selancar air, bedanya pada wakeboard papan selancar kita ditarik pake ski boad dengan tali. Untuk tali standart panjangnya 60 ft atau 30-40 meter. Ukuran ini bermaksud agar dapat menjaga jarak antara boad dengan wakeboard, selain itu jarak tersebut akan memudahkan wakeboarder berdiri dan mengatur keseimbangan pada papan. Kecepatan boad untuk menarik wakeboard biasanya antara 30-50 mil/jam, kecepatannya tetap disesuaikan dengan ukuran panjang papan berat badan dan tingkat keahlian wakeboarder. Papan wakeboarding terbuat bahan resin dan dilapisi oleh fiberglass pada bagian permukaan papan dipasang sepatu khusus untuk melekatkan kaki pada papan. Khusus yang sudah profesional biasanya mereka akan menambahkan atraksi lompatan untuk memicu adrenalin, buat pemula gak perlu khawatir olahraga wakeboarding bisa dimainkan di permukaan air yang cenderung tenang, ini memudahkan para wakeboarder khususnya para pemila untuk berdiri diatas papan.

• Cable Ski

Cable ski ini adalah wakeboarding fersi mudah. Konsep olahraganya memang sama kaya wakeboarding, bedanya adalah cara pengoperasiannya tidak ditarik pakai ski boar melainkan pakai mesin yang dikendalikan oleh operator. Awalnya cable ski ini diciptakan di Jerman, kalau di Indonesia ada di Batam. Tapi kalau di Asia pertama kali di Thailand.

Sekitar tahun 50an dilakukan pengembangan olahraga ski air yang mampu menghemat biaya penggunaan ski boad, baru pada tahun 60an perusahaan cable ski pertama resmi beroperasi di Jerman. Selain wakeboard jenis papan yang yang bisa ditarik juga bermacam-macam, ada juga yang menggunakannya kita di ikat dalam posisi duduk dengan lutut terlipat di atas papan. Panjang sepanjang 8-12 meter dan kecepatan antara 20-50km/jam. Cable ski aman dimainkan oleh segala usia karena sebelum melakukan atraksi terlebih dahulu diwajibkan menggunakan peralatan keamanan dan saat tercebur pun selalu ada petugas yang siap membantu.

Jadi yang suka tantangan ga ada salahnya untuk mencoba. (L)