Nafas Cintaku

Malamku membungkus kepekatan pikiran
Bintang seakan menari dalam kehampaan sinar temaram
Ketika sang bidadari malu-malu sembunyi dibalik awan
Hanya hembusan angin memecah keheningan malam

Disiniku sendiri menghalau telaga yang mengalir
Telah habis caraku menyingkirkan bayanganmu
Engkau dan kenanganmu sangat menyesakkan napasku
Bisakah kau lepaskan belenggu cintamu dari hatiku.....

Terdiam ku dalam kenangan
Ketika berdua jalan beriringan dan saling menopang
Bersama merajut cerita tentang hati kita
Kau berikan pelangi dalam bingkai cintamu

Hingga satu masa gelap itu datang
Membawamu, yang menjadi separuh jiwaku
Apa salahku hingga membuatmu pergi tanpa pesan
Menghilang hingga tak satupun jejak bisa kudapati
Gaia tunjukkan dimana ku harus mencari keberadaannya

Apakah salah ku berharap satu keajaiban.....???
Ku hanya ingin bertemu dengannya mungkin yang terakhir kali
Inginku rasakan belai lembut kehangatan sentuhanmu
Inginku  lihat senyum kedamaian dari dirimu
Inginku ingat hanya senyum dan indah cintamu selama denganku
Karena kau roh kekuatan dan semangatku bertahan

Tolong lepaskan bila memang tak inginkanku
Berikan kunci hatiku, agarku bisa melepasmu pergi
Biarlah luka kepiluan hati kurasakan sendiri
Kosong, hampa akan kering seiring musim berganti
Tak kan ada penyesalan karena mengenal kau dan cintamu

Hanya tersisa kenangan terindah yang mengendap di relung hati
Hanya sepenggal kisah keindahan tentang seni mencintai
Mengenalmu dan mencintaimu hal terindah yang pernah aku agungkan
Karena kaulah arti cinta yang sesungguhnya
Wahai penguasa hatiku, wahai cintaku
Kurelakan kau pergi, berbahagialah dimanapun engkau berada
Akan aku coba melupakanmu walau ku tak yakin bisa.

Masih Cinta

Melihat senyummu yang begitu indah
Senyuman yang tak asing lagi dimata ku
Tak kuasa aku terus-menerus melihatnya,
Walau sekilas
Tetapi tatapan mu itu terasa menusuk perih perasaan ku...

Keramahan mu menggiring ku kembali lemasa lalu
Masa-masa yang ingin aku buang jauh
Masa-masa yang begitu sulit aku lalui
Masa-masa yang membuat aku begitu terpuruk
Hingga tak inginku toleh lagi

Aku tahu posisiku kini
Seorang mantan yang hanya kau anggap teman biasa,
Tetapi hatiku begitu hancur setelah aku tahu
Jika saat ini kau sudah tak sendiri lagi
Kau telah menemukan tambatan hati mu yang baru...

Walau waktu terus melaju meninggalkan semua kenangan
Walau semua bagai angin yang bertiup lalu
Tetapi tak dapat aku pungkiri
Hingga detik ini aku masih sangat mencintamu....

Jika kau jadi aku,
Jika kau sesungguhnya perasaanku
Jika saja kau mengetahui bahwa aku masih sangat mencintai
Pasti kau kan tahu betapa sulitnya keadaan ku kini....

Jika cinta tak harus memiliki
Tetappi mengapa sisa-sisa cinta begitu menyakitkan hati???
Sepanjang waktu aku lalui denga  kekecewaan....

Waktu terus berlalu mengiringi kegetiran jiwaku
Hingga aku tak tahu lagi apa yang mesti aju lakukan
Selain pasrah tersiksa oleh kenyataan yang begitu pahit aku alami
Dan memberikan air mataku terjatuh pilu didalam hati.

Solusi Bibir kering Saat berpuasa

Ketika sedang berpuasa bibir akan terasa kering dan pecah-pecah. Hal tersebut adalah hal umum yang sering terjadi. Biasanya hal itu disebabkan oleh dehidrasi. Cara yang mudah untuk menghindari dehidrasi adalah perbanyak minum ketika sahur dan berbuka puasa. Namun jika cara tersebut terasa kurang dan belum cukup, berikut ada beberapa caranya:

1. Kelupas kulit bibir secara rutin

Rutin lakukan pengelupasan kulit pada bibir minimal seminggu sekali.

Caranya mudah, hanya cukup basahi bibir anda dengan air hangat lalu gosok bibir secara perlahan dengan menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut.

2. Atur menu makan

Hindari makanan yang terlalu pedas dan asun selama bulan ramadhan karena makanan yang asin dan pedas akan menicu bibir dan mulut menjadi cepat kering. Selain itu mengkonsumsi makanan pedas juga membuat cepat haus.

Jangan basahi bibir anda dengan air liur, karena dampak yang anda dapatkan akan lebih parah. Bibir anda akan semakin lebih kering.

3. Madu

Madu yang lembut sangat baik untuk mengobati bibir kering.

Caranya mudah cukup oleskan pada bibir anda. Jika sedang berpuasa, oleskan madu sebelum tidur. Saat sahur, minumlah 3 sendik makan madu. Selain membuat bibir anda lembut, manfaat lain adalah memberikan kekuatan selama berpuasa.

~*~Sebuah Nama~*~

Beginilah hidup dalam kesedihan?
Entah mengapa aku tidak mengerti
Namun ingin aku berlari dari semua ini....
Entah lah aku tidak mampu...

Dimanakah engkau yang dulu aku sayang?
Ingin aku berbagi cerita
Cerita tentang masa yang indah bersama mu,
tapi aku tidak mampu

Aku bagaikan bunga yang layu
Merana dan dangat merana
Aku merindukan sebuah nama
Nama yang pernah terukir di hati

Ingin aku melupakan semua kenangan kita
karena kini engkau telah mendua....
Dan bukan milikku lagi...

Mencintai Karena Allah Semata

Mencintai karena Allah tidak pernah merasakan kegalauan
Mencintai karena Allah itu tidak pernah merasakan kekecewaan
Mencibtai karena Allah itu tidak pernah merasakan sakit hati
Mencintai karena Allah itu tidak pernah menangis karena takut kehilangan

Mencintai karena Allah itu mencintai dari hati karena Iman bukan dari pandangan....
Mencintai karena Allah itu ketika galau, bahwa Allah senantiasa slalu bersama kita
Mencintai karena Allah itu ketika kecewa, bahwa allah slalu memberi kedamaian untuk kita
Mencintai karena Allah itu ketika sakit hati, bahwa Allah yang mampu mengobatinya dan DiaLAH sebaik baiknya penolong kita
Mencintai karena Allah itu tidak takut kehilangan, karena Allah lebih tau mana yang dibutuhkan oleh hambanya...
Dan mencintai karena Allah itu ketika orang yang cintainya dimiliki oelh orang lain, iya akan berkata "semoga kau bahagia bersamanya".

Setelah baca artikel ini hati terasa tenang dan semoga bisa selalu iklas dalam menjalani semua yang terah di rencanakan Allah untukku.

Karena aku percaya semua yang Allah rencanakan pastilah itu yang terbaik untukku.

Apa Hadirku Untuk Kalian...

Ibu.....
Inginku dalam pelukanmu saat hati ini rapuh
Inginku bermanja-manja dalam pangkuanmu saat ku pilu
Inginku rasakan belaian tanganmu yang hangat menyentuh tubuhku
Ingin dengarkan cerita yang menenangkanku

Ayah....
Disaat hati ini rapuh inginku cerita kepadamu
Disaat pilu mendera ingin engkau kuatkan aku
Disaat ku terjatuh ingin engkau ulurkan tangan membantuku
Disaat ku tersesat tunjukkan arah jalan kebenaran

Tapi...
Semua bagaikan langit yang tak bisa aku jangkau
Semua bagaikan mimpi yang pergi disaatku terjaga
Semua bagaikan angin yang hanya bisa aku rasakan
Semua bagaikan ilusi dalam permainan magic

Aku ini anakmu ibu yang butuh belaianmu
Aku ini anakmu ayah yang butuh perhatianmu
Mengapa engkau bagaikan orang asing bagiku
Mengapa tak pernah kau tunjukkan kasih sayangmu dengan perbuatan

Aku ingin seperti mereka....
Bisa bercerita segalanya kepada orangtua
Merasa ada dan berguna
Aku bukan sekedar pelengkap dalam keluarga

Ayah, ibu tolong dengarkan jeritan hati anakmu
Bisakah kalian berikan sedikit perhatian untukku
Aku bukan robot, aku anakmu..., buah hatimu
Lihatlah aku dengan mata batin ayah
Rasakan dengan kelembutan hatimu ibu

Aku disini kesepian, meski kalian ada
Tangis batinku ketika melihat seorang anak bermanja-manja
Ayah jangan hanya mencukupi dalam hal materi
Ibu janga hanya perhatikan kebutuhanku
Aku mendambakan belaian hangat kasih kalian berdua
Aku sayang ayah, aku juga menyayangi ibu

Hanya Kenangan yang Tersisa

Ku pejamkan mata ini,
Sejenak tuk berusaha melupakan,
Namun semakin aku serusaha melepaskan diri dari bayanganmu,
Semakin mencekam nyata wujudmu dihadapanku....

Senyummu yang begitu indah,
Begitu kuat tersirat dalam heningku,
Dan di dalam keterpurukan ku kini,
Bayanganmu semakin kencang menerjang lamunanku....

Dulu ketika semua terasa jauh,
Saat-saat dimana kita terpisah jarak dan waktu,
Semua berjalan bagaikan roda waktu yang terus melaju,
Hingga cinta ini membuat kita kembali bersatu,
Bernaung dalam buaian kasih sayang yang tulus.....

Namun segala kebahagiaan bagaikan mimpi semalam,
Di saat bunga cinta ini yang semakin bersemi,
Cinta yang telah lama pergi hingga kembali terajut manis,
Begitu singkat semua keindahan itu kita nikmati,
Hanya seminggu,
Kau lalu meninggalkanku lagi... :'(

Dulu aku yakin ketika kau pergi kau pasti kembali,
Ketika kau menghilang suatu saat aku yakin kan menemukanmu,
Dan ketika waktu menggiring cinta kita bersatu lagi,
Lalu mengapa kau pergi selamanya dengan cara tragis begini?

Tanpamu kini,
Air mataku terjatuh tanpa arti,
Air mata yang tak mampu menjalankan kepedihan yang ku alami,

Taman yang penuh bunga-bunga nan indah di musim semi,
Kini menjadi teman yang layu penuh dengan kehampaan,
Ketika hatiku di selimuti perasaa rindu padamu seperti ini,
Taman ini semakin terlihat sunyi mencekam hati,
Kau begitu berani meninggalkanku,
Bahkan kini aku sadari kau berlalu dan takkan pernah kembali lagi...
Lalu kemana aku harus mencarimu ???

Tunjukkan aku dimana jalan setapak itu,
Jalan yang berliku yang mampu menuntunku menemukanmu,
Dan mengulangi saat-saat indah bersamamu lagi....

Mengiklaskanmu bagaikan membakar tubuhku yang renta ini,
Melapaskanmu hanya akan membohongi diriku sendiri,
Sampai detik ini,
Aku belum siap kehilanganmu...

Goresan tinta ini seolah jeritan batin untuk kau kekasih hati,
Kekasih yang berada tenang di pusaran bumi,
Namamu yang begitu indah,
Kini terukir pilu di batu nisan itu,
Dengarkan aku,
Aku sangat merindukanmu.... :'(

Catatan Harianku...

DEAR DIARY,

Sengaja aku buka dan aku tulis lagi kisah ini,
Kisah yang sempat tertunda,
Kisah yang dulu bahagia,
Namun kini terasa menyesak tak berujung...

Aku ingin mencurahkan segenap perasaan aku kini,

Tentang seorang kekasih yang jauh disana,

Seseorang yang mampu menggoyahkan segala kepedihan,

Kepedihan yang begitu menusuk hati,

Masih tertulis kata-kata itu di halaman depan,

Di saat-saat aku begitu di mabuk oleh buaian-buaian sendu,
Saa-saat yang inah ketika kami bersama dulu,
Saat-saat yang penuh keyakinan akan masa depan hubungan ini....

Namun kini semua sirna,
Ketika waktu memanggil aku kesini pulang ke tempat asal aku,
Terpisahkan lautan yang luas dan membentang,
Hingga membuat hubungan kami semakin jauh,
Hingga melunturkan semua janji-janji yang pernah tercurap manis...

Aku hancur....
Begitu berat merelakan semua lenyap seperti ini,
AKu ingat kata-kata nya mengiringi kepergianku waktu itu,
Masih terniang hingga kini,
Dia berbisik lirih di telingaku,
Menjemputku dan menikahiku disini...

Namun waktu terus melambat pelan seiring perihnya perasaanku,
Dia pelan-pelan pula menjauh pergi,
Kami putus...
Hubungan kami kandas...
Dia mengatakan jika dia telah bersama wanita lain,
Wanita yang mampu menggantikan posisiku dihatinya.
Wanita yang tak aku kenal,
Tetapi mampu mengenalkan aku pada sebuah kepahitan cinta...

Aku tak tak tahu apa yang harus aku lakukan kini,
Diaryku
Aku sangat kehilangan dia.... :'(

Syukur dan Doa; Cara Komunikasi dengan Tuhan

Harta yang paling berharga adalah iman
Kesetiaan adalah kasih yang terbesar.
Bahasa terindah adalah syukur
Kekuatan yang paling istimewa adalah doa,

Dengan memiliki iman, maka kita percaya bahwa Tuhan selalu ada beserta kita dan Dia tidak pernah meninggalkan kita barang sedikitpun

Pada keadaan sulit sekali pun, pasti ada solusi yang diberikan Tuhan kepada kita.
Jadi yakinlah bahwa iman itu memang harta paling berharga untuk kita semua.

Dalam hidup ini kita perlu saling mengasihi satu sama lain; karena itu kasih harus diterjemahkan menjadi suatu tindakan. Salah satu tindakan yang menunjukkan kasih adalah kesetiaan. Dengan memiliki kesetiaan terhadap tugas maka kita tidak akan pernah meninggalkan tugas dan kewajiban tersebut. Kesetiaan kita pada seseorang merupakan bentuk kasih yang nyata dari kita kepada orang tersebut; jadi memang kesetiaan merupakan kasih terbesar.

Terhadap segala hal yang kita alami kita selalu bersyukur; dengan mengucap syukur, maka dari mulut kita tidak pernah keluar suatu umpatan atai cacian. Jadi syukur memang merupakan bahasa yang paling indah.

Doa merupakan komunikasi antara manusia dengan Tuhan; kita dapat menyampaikan permohonan, ucapan syukur, permohonan ampun, ataupun hanya sekedar 'curhat' kepada Tuhan. Tuhan pasti mengabulkan semua permohonan kita, walaupun tentu saja bukan menurut kehendak kita tetapi menurut kehendak-Nya yang jauh lebih luar biasa dan jauh lebuh indah hasilnya. Jadi doa memang merupakan suatu kekuatan istimewa yang memungkinkan kita dapat berkomunikasi dengan Tuhan.

Kau dan Hatiku

Sepi....

Dalam diam aku hanya mampu bertanya mengapa ini terjadi.

Dalam harap aku menginginkan dirimu kembali.

Dalam mimpi aku ingin dirimu ada disini

Entah apa yang terjadi pada diriku

Nafas terasa terhenti ketika bayanganmu melintas di benakku

Sakit...perih...ingin serasa mati meninggalkan dunia ini

Bagaikan berada dalam jurang kehampaan

Cinta....

Apakah tangis ini akan selalu ada...???

Mengapa mencintaimu membuatku hilang akal

Terlalu sulit melepas segala hal tentangmu

Belenggu kasihmu mematikan syaraf di otakku

Andai kau rasakan apa yang aku rasa...
Ilusi keindahan cintamu menyiksaku
Semakin kuingin lepas semakin ku tercekik jerat hampa cintamu
Berharap semuanya hanya mimpi dan ku terbangun dari tidur panjang,
Hingga semuanya sirna disaat mata terbuka

Cinta.... berpihaklah padaku
Sirna, meleburlah segala kenangan tentangmu
Menguaplah segala janji dan senyumanmu
Biarkanku berjalan mengikuti arah hidupku dimana kaki melangkah
Sembunyilah kenangan di dalam hati yang terdalam

Goa Pindul, Cakrawala Di Perut Bumi

Cave tubing sebenarnya hampir sama dengan rafting yaitu menyusuri sungai. Jika rafting  (arum jeram) kegiatan menyusuri sungai menggunakan perahu, maka cave tubing suatu kegiatan menyusuri sungai menggunakan ban dalam.

Pamphlet Goa Pindul

Desa wisata Bejoharjo, mungkin ada yang sudah pernah kesana dan bagi yang belum pernah jangan hawatir silahkan wisata ke Goa Pindul. Goa Pindul yang terletak di Dusun Gelaran, Desa Bejiharjo, Kecamatan karangmojo, Kabupaten Gunungkidul. Dengan jalan yang sudah beraspal halus Anda tinggal melaju menuju arah wonosari dan bila sudah sampai di SPBU Siyono dan menemukan bundaran Anda ambil arah kiri hingga nyampe perempatan kedua lalu belok kiri lagi, bila anda ragu silahkan mampir ke pos yang ada di sebelah kiri disana ada tukang ojek yang siap mengantar anda sampai ke tujuan tanpa dipungut biaya karena mereka sudah join sama pengelola tempat wisata Bejoharjo ( Bejo ).

Peta Wisata Goa Pindul

Goa Pindul memiliki panjang sekitar 350 meter, lebar hingga 5 meter, jarak permukaan air dengan atap goa sekitar 4 meter, dan kedalaman air sekitar 10-12 meter. Tarifnya cukup murah yaitu Rp 30.000,- sudah termasuk pemandu ( setiap 2-3 orang dengan 1 pemandu ), ban, alat pelampung, sepatu, helm, dan juga pemandu bersedia membidikkan foto bila mau bernarsis ria ( jangan sungkan-sungkan bila tidak mau melewatkan momen indah hehehehe.... ).

harga di tahun 2012

Dari tempat pembelian tiket Anda akan dipersilahkan untuk memilih pelampung dan sepatu untuk keamanan bersama pemandu yang sudah di tunjuk anda akan berjalan beberapa kilo untuk sampai ke goa yang akan digunakan untuk penjelajahan. Sebelum memasuki goa Anda akan diberikan pengarahan tentang hal-hal sebaiknya dijaga selama penyelurusan serta pemamdu juga akan mengajak berdoa sesuai keyakinan masing-masing agar selama penyusuran tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan dan keluar dari goa dengan selamat. Baru deh penyelusuran di mulai, selama perjalanan pemandu akan menceritakan asal mula goa pindul, segala hal yang ada di dalam dan juga pemandu akan memjawab pertanyaan bila ditanya jadi kalau ingin tau ya bertanyalah hingga Anda benar-benar paham.

Menurut cerita asal-usul Goa Pindul mengisahkan tentang perjalanan ki Juru Mertani dan Ki Ageng Pemanahan yang diutus oleh Panembahan Senopati di Mataram untuk membuang bayi laki-laki buah cinta putri Panembahan Senopati yaitu Mangir Wonoboyo. Dalam perjalanannya kedua abdi tidak tega untuk membuang bayi dan mereka sepakat untuk tidak membunuh si bayi, keduanya lalu pergi kearah timur (arah gunungkidul) hingga tiba disuatu daerah Karangmojo.

Disana keduanya menggelar tikar dan alas tempat tidur bekas bersalin si bayi kemudian menguburnya sehingga desa tersebut dinamakan dusun Gelaran. Sementara si bayi terus saja menangis hingga kedua utusan berinisiatif untuk memandikan si bayi. Ki Juru Martani naik kesalah satu bukit dan menginjak tanah di puncak bukit, dengan kesaktiannya tanah yang diinjaknyapun runtuh dan mengangalah sebuah lubang besar dengan aliran air dibawahnya. Si bayi kemudian dibawa turun dan dimandikan di dalam goa dilubang tadi. Saat dimandikan, pipi si bayi terbentur ( bahasa jawa; kebendhul ) batu yang ada didalam. Karena peristiwa tersebut akhirnya goa itu dinamakan Goa pindul.

Stalakmit Besar

Goa Pindul memiliki 3 zona yaitu zona terang, disebut zona terang karena masih mendapatkan pancaran cahaya dari  pintu masuk goa. Zona remang, dan zona gelap abadi disini Anda akan merasakan kegelapan walau mata anda terbuka, ini juga ajang instrospeksi diri untuk besyukur bahwa Tuhan telah menciptakan kita dengan panca indra mata yang lengkap dibanding saudara-saudara kita yang tidak seberuntung kita. Di Zona ini Anda akan di ajak sedikit uji nyali dengan mematikan semua peneranga  yang dibawa (maksudnya senter si pak pemandu) kalau bersedia tapi kalau enggak ya gak kenapa-kenapa juga seh. Goa ini dihuni oleh banyak kelelawar dan memiliki stalaktit dan stalakmid yang masih tumbuh sehingga Anda dilarang menyentuhnya agar pertumbuhannya tidak terhambat (satu sentuhan akan menghentikan pertumbuhan bertahun-tahun) bagai bertabur permata yang berkilauan saat bekas air dari stalakmid yang berada di dinding terkena sinar sungguh memukau mata setiap orang yang melihatnya. Menurut pemandu ada mitos untuk kaum pria yang bisa memegang stalaktit yang berbentuk seperti lingga (alat kelamin pria) dapat lebih perkasa, sedangkan untuk perempuan ada stalaktit mutiara dimana bila air tetesannya digunakan untuk membasuh muka akan awet muda dan tambah cantik. Anda juga akan melewati ruangan goa yang terdapat sekumpulan stalaktit yang membentuk seperti tirai yang dinamakan hiasan batu tirai. Di tengah perjalanan Anda akan dibuat kagum dengan keberadaan stalaktit yang cukup panjang dan besar hingga masuk kedalam air dan menutup sebagian rongga Goa pindul, sebelum stalaktit ini membesar bila di lihat bisa seperti jalan yang bercabang namun sekarang hanya satu sisi saja yang bisa di lewati ban sedangkan di sisi satunya hanya bisa dilewati dengan berjalan satu persatu secara bergantian. Stalaktit ini merupakan stalakmit terbesar ke-4 sedunia.

Cahaya Masuk dari Lubang Goa

Setelah melewati zona gelap berangsur-angsur terlihat cahaya dari matahari yang masuk melalui lubanng yang berada di dinding goa. Kata pemandu di bawah cahaya  yang masuk itu sering dijadikan cowok untuk "menembak" cewek untuk dijadikan pacar bahkan untuk melamarnya. Dulu putri Sri Sultan sebelum menikah juga dilamar disana (aduh romantis banget, tak terbayangkan betapa bahagianya hati sang cewek )selain  itu disebelah kiri ada batu yang sedikit datar dan biasana digunakan untuk momen-momen perayaan ultah. Sebelum melewati lubang keluar, anda akan memasuki zona terakhir goa pindul yang disebut area goa vertikal atau sering disebut juga luweng. Disini Anda bisa berenang dipersilahkan loncat dari atas tebing goa dengan pengawasan pemandu dan masih menggunakan pelampung pastinya agar terjaga keamanannya dan juga tempat ini luas dibanding yang ada di dalam dan tidak ada batu-batu goa yang membahayakan jadi jangan hawatir ya bagi yang ingin berekstrim-ekstrim ria.

Karena dari awal berpikir kalau wisata ini wisata air, ya memang benar ini wisata berbasah-basahan sehingga kita tidak membawa kamera ataupun hp untuk mengabadikan gambar di dalam goa takut kecebur ataupun basah terkena air, sehingga ketika penyelusuran tidak ada foto untuk kenang-kenangan hanya saja segala keindahan dan keasyikan selama penyelusuran sudah terekam rapi di memory berjalan (baca otak) dan sudah aku kemas rapi semoga saja masih tahan hingga anak cucu cicit kelak. Untuk memberi sedikit wacana aku sudah meminta sedikit gambar pada eyang google yang baik hati untuk melengkapi coretanku yang acakadut ini.

Dan wisata jelajah Goa pindul pun selesai karena tak jauh dari goa vertikal terdapat lubang keluar goa. namun bila Anda masih ingin bermain-main air dipersilahkan sampai Anda bosan. Selain sekedar bermain air dengan berendam dan berenang ada juga beberapa pengunjung yang melakukan lompat dari tebing yang ada di samping kiri dengan ketinggian yang lumayan buat macu adrenalin bagi yang suka tantangan, tebingnya lebih tinggi dari yang ada di dalam.
Bila Anda belum puas melakukan petualangan alam di wisata Bejo ini silahkan Anda mencoba wisata lain yang pastinya tak kalah serunya. Anda bisa mencoba Caving Goa Glatik atau dengan Rafting Sungai Oya, semuanya memiliki tantangan tersendiri namun jangan lupa untuk membeli tiket terlebih dahulu ya. (L)


Selamat Berwisata -.-

Tips Berpuasa Bagi Penderita Sakit Maag

Banyak penderita penyakit maag yang ragu untuk berpuasa. padahal, seperti halnya pada penderita diabetes, puasa justru dapat menyehatkan dari sakit maag.

Penderita maag atau dalam bahasa medisnya disebut dispepsia adalah salah satu penyakit usus paling umum. Dispepsia bisa bersifat fungsional atau organik.

Dispepsia fungsional disebabkan oleh tidak normalnya kerja otot atau saraf yang mengendalikan organ-organ pencernaan. Saraf yang mengendalikan organ pencernaan meliputi tidak hanya saraf  yang terletak di usus tetapi juga jaringan saraf tulang, disebabkan oleh kelainan di kerongkongan, lambung, atau usus dua belas jari.

Gejala penyakit maag adalah nyeri ulu hati, mual, muntah, kembung, cepat kenyang, sendawa, dan mulut terasa pahit. Serangan maag biasanya terjadi tiba-tiba namun tidak berlangsung lama.

Dispepsia fungsional biasanya terjadi karena pola makan yang tidak teratur, kebiasaan makan kudapan berlemak atau berminyak, terlalu banyak minum bersoda atau berkafein, atau stres.

ketika berpuasa, pola makan seseorang menjadi teratur (setidaknya di siang hari), mengurangi mengudap makanan berlemak dan minuman bersoda atau berkafein, serta cenderung bersabar dan mengurangi stres. Kesemuanya berdampak positif terhadap penyakit maagnya.

Pada minggu pertama puasa biasanya penderita maag merasa tidak nyaman, tetapi setelah terbiasa dengan pola makan baru yang lebih teratur dan sehat, gejala maag akan menghilang.

konsultasikan dengan dokter bila anda menderita dispepsia organik. dokter akan menyarankan boleh tidaknya perpuasa tergantung sebab dan keparahan penyakit. Penderita dispepsia yang disebabkan oleh polip, tumor, atau ulkus mungkin disarankan tidak berpuasa. Dokter juga mungkin memberikan obat-obatan tertentu selama berpuasa.

Saat berbuka, mulailah dengan makanan manis yang mudah dicerna seperti kurma dan teh manis. Hindari langsung berbuka dengan makanan berat.

Hindari makanan atau minuman: yang banyak mengandung gas, seperti sawi, nangka, pisang, dan durian.

Yang merangsang sekresi asam lambung seperti kopi dan susu. Yang lambat dicerna atau berlemak seperti keju, goreng-gorengan, kue tar, dan coklat.

Yang dapat mengiritasi dinding lambung seperti soda, cuka, cabe, merica, dan bumbu yang merangsang.

yang mengandung pati lengket seperti beras ketan, dodol, mie, maizena, singkong, dan talas.

Makanlah pepaya matang dan wortel.

Enzim dalam pepaya dan wortel membantu mencerna makanan berlemak dan berminyak.

Upayakan untuk selalu makan sayur di akhir waktu dengan diet yang seimbang.

Kebaikan Belum Tentu Sesuatu yang Baik

Suatu hari ada anak laki-laki sedang memperhatikan sebuah kepompong..., Eah ternyata di dalamnya ada kupu-kupu yang sedang berjuang untuk melepaskan diri dari dalam kepompong.

Kelihatannya...begitu sulitnya...

Si anak laki-laki tersebut merasa kasihan pada kupu tersebut dan berpikir cara untuk membantu si kupu agar bisa keluar dengan mudah.

Akhirnya si anak laki-laki tadi menemukan ide dan segera mengambil gunting, membantu memotong kepompong agar kupu-kupu bisa segera keluar dari sana.

Alangkah senang dan leganya si anak laki-laki tersebut. Tetapi apa yang terjadi ??? Si kupu-kupu memang bisa keluar dari sana, tetapi kupu-kupu tersebut tidak dapat terbang, hanya dapat merayap.

Apa sebabnya???

Ternyata seekor kupu-kupu yang sedang berjuang dari kepompong tersebut, taitu pada saat dia mengerahkan seluruh tenaganya, ada suatu cairan di dalam tubuhnya yang menbuat sayapnya bisa mengembang sehingga ia dapat terbang, tetapi karena tidak ada lagi perjuangan tersebut, maka sayapnya tidak dapat mengembang sehingga jadilah ia seekor kupu-kupu yang hanya dapat merayap.

kadangkala good intention, niat baik kita belum tentu menghasilkan sesuatu yang baik. Sama seperti pada saat kita mengajarkan anak kita. kadangkala kita sering membantu mereka karena kasihan atau ras sayang, tapi sebenarnya malah membuat mereka tidak mandiri. Membuat potensi dalam dirinya tidak berkembang. Mematikan kreatifitas, karena kita tidak tega melihat mereka mengalami kesulitan, yang sebenarnya jika mereka berhasil melewatinya, mereka justru menjadi KUAT.

Demikian juga pada saat kita sedang harus berjuang menghadapi sesuatu, jangan mengharapkan bantuan orang lain, berjuanglah dahulu dengan mengerahkan segala kemampuan kita... justri itu akan memnuat kita kuat.

Perbedaaan

Banyak orang yang menghindari perbedaan ,, dan tidak menerima perbedaan....

Tapi coba kita lihat...

Bukankah pelangi indah karena ada perpaduan warna yang berbeda...
Merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, ungu...
Mereka berbeda... tapi menghasilkan suatu keindahan yang luar biasa saat disatukan...
Mereka indah... karena berbeda....

Karangan bunga...
Apakah indah jika hanya mawar merah yang dirangkai....?
Tentunya lebih hidup jika didalamnya ditambahkan jenis bunga lain...
Lebih indah dan menarik tentunya...

Ingat sila pertama dalam pancasila...?
Ya... Ketuhanan yang Maha Esa...
Apa kamu pernah berfikir....
Mengapa sila itu tidak berbunyi
"Allah Yang Maha Esa" saja...
Atau
"Kebaktian Terhadap Tuhan Yesus"....?
hanya satu jawabnya....
Karena kita memiliki perbedaan bahkan dipondasi dasar....
Untuk itu kita harus saling menerima....
Toleransi harus diutamakan...
Bhineka Tunggal Ika....

Dan satu hal yang pasti dan harus berbeda....
PASANGAN....!!
Walaupun dinegara barat sudah banyak yang menikah sesama jenis...
Tapi sejatinya pasangan itu adalah 2 insan berbeda....
Itu adalah kodrat dan tak bisa lagi dipungkiri....

Karena beda kita beragam....
Karena beda kita belajar...
karena beda kita berkawan....

Puisiku Malam Ini....

Aku mencintaimu dalam keadaan yang rapat

Dalam kata yang tak pernah sempat

Ku uraikan walau setitik

Aku memujamu di duniaku

Di dalam rasa kagumku yang tergugu

Walau rasa ini begitu menggebu

Aku menyayangimu dengan caraku

Meski hati ini berulang kali terkulai.

Goa Gelatik, Uji Nyali Melawan Ketakutan

Goa Gelatik

Goa Gelatik merupakan satu diantara 3 paket wisata yang disediakan oleh pengelola obyek wisata Goa Pindul. Awalnya hanya ingin mengambil paket buat  cave tubing Goa Pindul (susur goa) saja, namun ada rasa penasaran juga untuk mencoba memasuki Goa Gelatik, lagian kenapa tidak sekalian toh sudah berada disini belum tentu bisa kesini lagi. Saat mengambil keputusan untuk mencoba memasuki Goa Gelatik ada perasaan takut. Masalahnya aku belum pernah masuk goa dan takut sama gelap itu yang pasti. Dalam bayangan di dalam goa jangan-jangan ada yang aneh-aneh seperti penampakan seperti di televisi atau banyak binatang ular, tikus, kelelawar dan yang laen-laen. Namun rasa penasaran bisa mengalahkan juga rasa takut dalam diriku horeeee.... ternyata aku tidak penakut.

Lorong Sempit menuju dalam goa

Untuk masuk harus membeli tiket dulu seharga Rp 30.000;-/orang (04/2012). Karena tidak ada yang mendaftar lagi untuk memasuki Goa Gelatik maka kita yang saat itu aku cuman berdua sama teman diberangkatkan juga (kaya mau naik haji aja ya istilahnya) didampingi oleh dua bapak pemandu berangkatlah kita. Tapi agar pakaian tidak kotor, sekretariat Dewa Bejo (Dewa Wisata Bejiharjo) julukan buat pengurus tempat wisata Goa Pindul menyediakan sepatu agar tidak licin dan helm sebagai pelindung kepala daripada resiko kepala benjol, ada juga baju ala montir lengkap namun untuk baju tidak gratis harus sewa. Dan kami tidak menyewa cuma pake helm dan sepatunya saja, bukannya pelit tapi namanya petualangan kotor-kotor wajar donk, malah disini asiknya petualangan.

Dengan berbekal senter dan tabung oksigen kami pun berangkat untuk uji nyali, uuups penjelajahan goa. Sebelum masuk tepat di depan mulut goa, kami diminta untuk bersama-sama berdoa dipimpin oleh bapak salah satu pemandu agar selama berada di dalam tidak terjadi yang tidak di harapkan hingga keluar goa.

Untuk bisa memasuki perut Goa gelatik ini, kami harus melewati lorong yang sempit dengan merangkak dan merunduk sejauh 15 meter, karena kalau tidak merunduk dijamin kepala bakal terbentur batu dinding goa yang tidak rata. Goa gelatik termasuk goa kering karena di dalam goa tidak terdapat aliran air cuma tanahnya memang agak becek terkena tetesan stalaktit. Serem juga ternyata masuk goa, gelap banget udah gitu lembab dan kedap udara jadi jangan cerewet kalau tidak mau kehabisan napas. Sampai di dalam goa akan disuguhi pemandangan yang luar biasa banyak terdapat stalaktit dan stalakmit yang masih berproduksi karena sebelum masuk bapak pemandu sudah pesan agar tidak memegang batu-batu yang masih ada airnya biar stalaktit isa tetap berkembang. Bila mau merasakan air murni ya nunggu tetesan jatuh, anehnya kalau di tunggu lama netesnya padahal kalau tidak di tunggu netesnya cepet. Katanya air tetesan atap goa bila di usapkan dimuka bisa bikin cantik dan awet muda.

Stalaknit yang sudah kering

Stalaknit yang tumbuh membentuk tiang

Goa Glatik ini dulunya tempat hidup para kelelawar dan hingga saat ini masih banyak kelelawar yang menghuni dinding-dinding goa, jangan hawatir kelelawarnya tidak menggigit. Yang tidak kalah fantastisnya adalah sisa stalaktit yang sudah mati memberikan lapisan, mengubah dinding-dinding goa menjadi berwarna putih berkilauan bila terkena sinar. Sungguh luar biasa di balik kegelapan tersembunyi keindahan. Sebelum dibuka sebagai tempat wisata Goa Gelatik banyak disinggahi orang yang memiliki keinginan tertentu agar terwujut dengan cara bertapa di dalam goa. Tidak bisa membayangkan di dalam goa ditemani kelelawar dan binatang-binatang kecil lainnya.

 Kami tidak berlama-lama di dalam goa karena takut sesak napas kekurangan oksigen, setelah melihat isi di dalam goa kami pun kembali melewati jalur saat masuk tadi. Perasaan lega saat sudah berada di luar goa, huuuuft.... (L)

Syair Mutiara Cinta

Jika airmata memang bisa tepiskan duka, maka menangislah

Jika kata memang bisa menghapus luka bicaralah

Jika memang hening bisa mengusir gundah maka tahajjudlah

Jika ternyata memang tak ada yang bisa mendiamkan gelisah jiwa maka berdoalah

Pernahkah engkau mendengar kata cinta dari seorang bisu, 

yang tak mampu untuk menyampaikan nya lewat lisan

Pernahkah engkau merasakan belaian kasih sayang dari seorang cacat, 

yang bahkan tak mampu menyentuhmu dengan jarinya

Pernahkah engkau mendapat pesan gembira dari orang yang engkau abaikan,

yang bahkan selalu memikirkanmu

Cinta dan sayang tak bisa dilihat dari kesempurnaan pandangan penglihatan dan sentuhan,

cinta sejati adalah dia yang pernah menangis menahan rindu untukmu

Aku tak mencintaimu dengan kata yang bisa berdusta,

aku mencintaimu dengan bukti dan rasa

Aku mendengarmu tidak dengan telinga yang tak terdengar bila jauh dengan jarak,

aku mendengarmu dengan rasa dalam pejaman mata

Aku tak melihatmu dengan kedua mata ini,

yang takkan bisa melihatmu yang terhalang sejauh mata memandang,

aku melihatmu dengan ingatan dan kenangan dalam mimpiku

Aku Mencintai Mu Karena ALLAH

Jujur Aku Tak Sanggup

Oh ini kisah sedihku

Ku meninggalkan dia

Betapa bodohnya aku

*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net

Dan kini aku menyesal

Melepas keindahan

Dan itu kamu

Tuhan tolonglah aku

Kembalikan dia

Ke dalam pelukku

Karena ku tak bisa

Mengganti dirinya

Ku akui jujur aku tak sanggup

Sungguh aku tak bisa

Dan tlah ku jalani semua

Cinta selain kamu

Tapi tak ada yang sama

Beribu cara kutempuh

Tuk melupakan kamu

Tapi tak mampu

Oooo, sungguh aku tak bisa

Jujur aku tak sanggup

Sungguh aku tak bisa

Huuuuu, yeeeee

by.Pasto

Tentang Rasa

Saat hati terasa sepi

senyum manis itu hadir hiasi diri

saat rindu s'lalu menyelimuti

bayang wajahnya terlintas dalam sanubari

diri ini bagai roh yang tak berarti

ketika sang pujaan jauh seorang diri

cinta memang bersifat nisbi

namun, apakah daya ini

kalau cinta tak berpihak pada hati

aku semakin resah memikirkannya

ku katakan pada angin namun angin tak bersuara

ku katakan pada pohon namun pohon tak mendengar

ku katakan pada tembok

namun tembok tak berbicara

haruskah ku sampaikan pada selirih alam, bahwa aku mencintainya?

biarlah Tuhan yang menjawabnya.

Ku tak Selemah Perkiraanmu

Ku Harus

Terlanjur ku mencintaimu

Detik demi detik ku berkhayal

Kau kembali di pelikku

Tapi semua itu hanya mimpiku

Tuk hadirkan dirimu

Yang dulu bermesra

Sungguh ku tlah jatuh cinta

Dan terbelit kekacauan

Cinta yang berujung dusta

Meremukkan segala perasaan

Tak ku kira semua kenangan indah kan berakhir pedih

Namun ku harus kuat menghadapinya 

Ku harus

Hampir saja ku mengakhiri

Tuk hentikan nadi

Ku lupakan segala yang menekan jiwa

Bersyukur Tuhan masih menolongku

Merasuk ke jantung hatiesok

Sadarkan dirku

*#***#*

Memang sudah seharusnya aku menanggung semua resiko dengan apa yang sudah aku perbuat.

Keputusan untuk mencintaimu memang sudah tepat karena engkau telah banyak mengajarkan tentang arti memiliki.

Tidak ada yang perlu di sesali karena semua sudah terjadi dan memang seharusnya tidak ada penyesalan karena mengenalmu adalah hal terindah buatku.

Selamanya engkau akan menjadi menghuni sudut di ruang hatiku.

Walaupun yang tersisa hanya seulas kenangan dan sakit yang begitu mendalam.

Semua akan aku tanggung, karena salahku tidak bisa mengontrol perasaanku sendiri.

Memang pahit namun seiring berjalannya waktu semua akan baik-baik saja.

Seperti yang engkau tau, aku kuat.

Hanya butuh sedikit lagi waktu untuk bebenah agar bisa tersenyum kembali.

Goa Rancang Kencono

Pohon Tlumpi  Tumbuh di Mulut Goa

Goa Rancang Kencono yang terletak di desa Bleberan, kecamatan Playen, kabupaten Gunungkidul.  Nama Goa Rancang berartikan tempat untuk merancang atau perencanaan, sedangkan kencono artinya emas. Sehingga Goa Rancang Kencono bisa diartikan sebagai tempat untuk merancang suatu gagasan atau ide brilian. Goa ini letaknya bersebelahan dengan Obyek wisata Air Terjun Sri Gethuk sehingga anda tidak perlu repot untuk berkunjung ke Goa Rancang Kencono. Karena ketika anda membeli tiket masuk secara otomatis anda sudah bisa mengunjungi dua tempat wisata itu.

Stalaktit yang terhenti pertumbuhannya

Ketika memasuki area goa suasana sepi, mungkin karena masih baru di buka jaadi masih sedikit pengunjung yang datang apa lagi masyarakat tidak begitu menyukai tempat wisata berupa goa-goa yang identik dengan seram. Tempatnya masih perawan dengan dikelilingi pohon-pohon yang memang sengaja ditanam oleh penduduk sekitar untuk mempertahankan keasliannya kali ya. Memasuki mulut goa anda akan di sambut dengan pohon tlumpi yang sangat besar dan menjulang tinggi hingga keluar mulut goa, pohon ini di perkirakan telah berumur lebih dari 200 tahun. Dulunya pohon ini membentuk sebuah lubang yang bisa di masuki oleh pengunjung bahkan bisa muat buat dua orang. Karena sudah tua dan mulai lapuk digerogoti hewan-hewan semacam kutu sehingga lubang itu tertutip oleh serbuk dari pohon itu sendiri. Namun pohon ini masih bisa berdiri dengan kokoh.

Lorong menuju dalam goa

Goa dengan dinding batu kapur khas pegunungan ini masih memiliki stalaktit (batu kapur yang meneteskan air dari atas goa) dan stalakmit (beupa batu yang terbuat dari tetesan stalaktit. Namun karena ulah pengunjung sering memegang batu yang masih mengeluarkan air tersebut sehingga stalaktit-stalaktit itu pertumbuhannya terhambat, padahal untuk memulai pertumbuhannya membutuhkan waktu bertahun-tahun. Goa Rancang Kencono memiliki dua ruang. Dari mulut goa anda akan berada di ruangan besar, untuk masyarakat ruangan ini digunakan untuk sarasehan atau saat ini untuk olahraga bulu tangkis, memasuki ruangan kedua yang tempatnya lebih sempit dan lebih gelap di dalam anda akan menemukan peninggalan jaman dulu berupa arca nandini (arca yang berbentuk hewan sapi) dan sebuah batu berbentuk kotak, kemungkinan sebuah lingga yoni tapi benar enggaknya membutuhkan penelitian oleh pada ahli purbakala sebab bentuknya sudah tidak utuh lagi. Sebenarnya masih banyak benda purbakala yang ditemukan dalam Goa Rancang Kencono ini namun untuk keamanan dari tangan-tangan jahil benda tersebut diletakkan ke musium purbakala.

Prasasti di dinding goa

Di sebuah dinding goa terdapat gambar burung garuda dan sebuah tulisan yang berbunyi "Prasetya Binnekaku" janji kesetiaan kepada negara. Kata pengelola, goa ini dulunya menjadi tempat untuk merancang strategi perang laskar mataram guna menumpas penjajahan Belanda.

Pahatan berbentuk kunci

Oh iya kata pengelolanya tepat di prasasti itu merupakan pintu masuk ke dunia lain, namun untuk memasukinya harus membuka pintu tersebut dengan kunci yang menempel di dinding goa yang berada tak jauh dari prasasti. Kalai dilihat dengan mata normal tidak bakal kelihatan karena cuma orang-orang tertentu yang bisa memasuki pintu itu. Di tempat ini dulunya juga sering di gunakan untuk bertapa bahkan hingga saat ini pun kadang masih ada yang bertapa disini. Di goa ini konon ada sebuah lorong bila ditelusuru akan sampai ke Air Terjun Slempret atau Air Terjun Sri Gethuk. (L)

Ayam Jago, Berontak dalam Kesendirian

Berikanlah ayam jago dalam halaman belakang rumahmu. Piaralah sejak kecil (anakan). Biarkan ia hidup bebas, tanpa ada satu teman (hewan) lainpun bersamanya. Biarkan dia tak ada ayam betina. Dan tak ada satupun teman bermain ayam lainnya. biarkan ia akan mencari makan apa adanya. Bisa juga ia akan makan daun-daunan di pekarangan rumahnya. Biarkan, dan jangan dipegang selama 7 bulan. Sampai ia nampak dewasa benar.

Apakah yang terjadi setelah itu ?

Setelah dewasa, ayam jago dekatilah.....!

Ia menjadi ayam jago yang mudah marah, bisa mencucukmu dengan paruh mulutnya, ia akan nampak marah padamu. Kamu biarkan dia sampai dewasa seorang diri. Di kala pagi, siang, atau malam berkokok, Dia merasa tak diperhatikan. Tak pernah ada interaksi mengajaknya bercanda. Ayam jago akan berani dengan siapapun juga termasuk denganmu dan semua manusia yang datang mendekatinya. bahkan andai kamu berikan hewan lain tambahan di pekaranganmu, ayam jago itu akan di lawannya. Mengejar apa saja. Tak peduli, ular ganas akan di lawannya. Dia menjadi ayam jago yang liar. Tak takut resiko apapun.

Sama seperti kita.

Jika kita tak pernah interaksi dengan siapapun, maka kamu akan menjadi stres, liar, dan mudah marah. Seolah-olah tak ada yang peduli padamu. Menganggap kamu seolah-olah hidup sendiri. Kamu akan mudah tersinggung siapapun yang mendekatimu. Bahkan mereka yang mencoba baik padamu.

Berinteraksilah dengan sesamamu, agar kamu tak merasa kesepian hidup seorang diri. Bukalah hati, agar tak ada pikiran buruk yang hinggap padamu. Hingga semuanya akan berjalan wajar dan baik adanya.

Lukisan Kedamaian

Seorang Raja mengadakan sayembara dan akan memberikan hadiah yang melimpah kepada siapa saja yang bisa melukis tentang kedamaian. Ada banyak seniman dan pelukis berusaha keras untuk memenangkan lomba tersebut. 

Sang Raja berkeliling melihat-lihat hasil karya mereka. Hanya ada dua buah lukisan yang benar-benar paling disukainya. Tapi, sang Raja harus memilih satu di antara keduanya.

Lukisan pertama menggambarkan sebuah telaga yang tenang. Permukaan telaga itu bagaikan cermin sempurna yang memantulkan kedamaian, gunung-gunung yang menjulang mengitarinya. Di atasnya terpampang langit biru dengan awan putih berarak-arak. Semua yang memandang lukisan ini akan berpendapat, inilah lukisan berbaik mengenai kedamaian.

Lukisan kedua menggambarkan pegunungan juga. namun tampak kasar dan gundul. Di atasnya terlukis langit yang gelap dan merah menandakan turunnya hujan badai. Sedangkan tampak kilatan menyambar-nyambar liar. Di sisi gunung ada air terjun deras yang berbuih-buih. Sama sekali tidak menampakkan ketenangan dan kedamaian. Tapi, sang Raja melihat sesuatu yang menarik. Di baliok air terjun itu tumbuh semak-semak kecil di atas sela-sela batu. Di dalam semak-semak itu seekor induk pipit meletakkan sarangnya. Jadi, di tengah-tengah riuh-rendahnya air terjun, seekor induk pipit sedang mengerami telurnya dengan damai. Benar-benar damai.

Lukisan manakah yang memenangkan lomba?

Sang Raja memilih lukisan nomor dua.

Tahukah anda mengapa?

"Karena", jawaban sang Raja, "kedamaian bukan berarti anda harus di tempat yang tanpa keributan, kesulitan atau pekerjaan yang keras dan sibuk. Kedamaian adalah hati yang tenang dan damai, meskipun anda berada di tengah-tengah keributan luar biasa. kedamaian hati adalah kedamaian sejati"

Kekuatan, Keuletan, daan Kesuksesan

Pernah bersama teman-teman, kami makan siang di rumah makan nusantara yang saat itu para pramusajinya sedang sibuk-sibuknya melayani para pelanggan yang memenuhi seluruh ruang di rumah makan tersebut. Ada kekaguman yang timbul dari teman-teman terhadap stamina pramusaji yang cakep, tegap dengan 5S (senyum, salam, sapa, sopan dan santun) yang mampu membawa sekaligus 8-12 piring atau 4-8 gelas penuh air teh.

"Berapa berat kira-kira segelas air teh ini?" tanya seorang teman. "Nggak yau tuch, yang jelas tidak berat dan cukup ringan". Demikianlah jawaban dari teman-teman lain dengan menebak-nebak. benarkah ringan? Ya.... ringan karena kita bisa bawa 1-6 gelas air teh sekaligus dari brobok minuman dan diletakkan dimeja tamu.

"Masalahnya bukan berat atau ringannya, tapi tergantung berapa lama kita memegangnya," kata teman yang menanyakannya tadi. "Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, jari dan lengan saya akan pegak, dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin kalian harus membawa saya ke rumah sakit".

Berat segelas air teh sebenarnya sama, tapi semakin lama kita memegangnya, bebannya akan terasa semakin berat. Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu rasanya meningkat beratnya. "Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahatkan jari dan lengan sejenak sebelum mengangkatnya lagi."

sebelum berpisah bersama-sama teman, kami menyimpulkan bahwa kita harus meninggalkan beban kita sesaat, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi seperti para pramusaji yang kita lihat. Beban hidup akan terasa makin berat bila terus menerus mengangkatnya tanpa meletakkannya. Mari kita letakkan sejenak beban hidup kita, angkat lagi dan cari solusinya, letakkan lagi, angkat lagi, demikian selanjutnya sampai kita mendapatkan solusinya.

Tak ada manusia yang tak punya beban dalam hidupnya, dan tak mungkin Tuhan membiarkan kita memikul beban melampaui kemampuan kita. Bahkan sangat memungkinkan dengan adanya beban hidup tersebut, kita menjadi lebih kuat, lebih tabah, lebih ulet an bahkan lebih mengenal Tuhan.

Guncangkanlah, Keledai yang Menakjubkan

Suatu hari keledai milik seorang petani jatuh ke dalam sumur. Hewan itu menangis dengan memilukan selama berjam-jam, sementara si petani memikirkan apa yang harus dilakukannya. Karena ia tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk memolong keledai itu, maka akhirnya, ia memutuskan bahwa sumur itu perlu ditimbun (ditutup karena berbahaya) bersama keledai itu, toh hewan itu sudah tua. ia mengajak tetangga-tetangganya untuk datang membantunya. Mereka membawa sekop dan mulai menyekop tanah ke dalam sumur.

Pada mulanya, ketika si keledai menyadari apa yang sedang terjadi, ia menangis penuh kengerian. Tetapi kemudian, semua orang takjub, karena si keledai menjadi diam. Setelah beberapa sekop tanah lagi dituangkan ke dalam sumur, si petani melihat ke dalam sumur dan tercengang oleh apa yang dilihatnya. Meski punggungnya terus ditimpa oleh bersekop-sekop tanah dan kotoran, si keledai melakukan sesuatu yang menakjubkan. Ia mengguncang-guncangkan badanya agar tanah dan kotoran yang menimpa punggungnya turun ke bawah, lalu menaiki tabah itu.

Sementara tetangga-tetangga si petani terus menuangkan tanah kotor ke atas punggung hewan itu, si keledai juga terus mengguncangkan badannya dan melangkah naik. Segera saja, semua orang terpesona ketika si keledai melompati tepi sumur dan melarikan diri.

Kehidupan terus saja menuangkan tanah dan kotoran kepadanya, segala macam tanah dan kotoran. Cara untuk keluar dari "sumur" (kesedihan, masalah, beban dan sebagainya) adalah dengan mengguncangkan segala tanah dan kotoran dari kita, pikiran kita, dan hati kita dan segera melangkah naik dari "sumur" dengan menggunakan cara-cara tersebut sebagai pijakan.

Setiap masalah kita merupakan satu batu pijakan untuk melangkah. kita dapat keluar dari "sumur" yang terdalam dengan terus berjuang, jangan pernah menyerah!

Guncangkanlah hal negatif yang menimpa, dan melangkah naik!

Ingatlah aturan sederhana tentang kebahagiaan :

1. Bebaskan dirimu dari kebencian
2. Bebaskanlah pikiranmu dari kecemasan
3. Hiduplah sederhana
4. Berilah lebih banyak
5. Berharaplah lebih sedikit
6. Tersenyumlah, bisikkan kata : "Terima kasih Tuhan"

Tugas Kita Adalah Berikhtiar

Ketika orang lain berbicara sejuta basa, tetaplah anda bekerja.

Cangkullah sawah dan taburi dengan benih.

Ketika orang lain berdiam diri tak tahu harus berbuat apa, teruskan kerja anda.

Siangi dan airi putik-putik yang baru bertunas itu.

Ketika orang lain salinng tuding, saling hasut,bekerjalah dalam istirahat anda,

Senandungkan seranai pengundang angin dan gerimis agar sejuk dan damai.

Ketika orang lain terlelap pada tidur nyenyak mereka,

Jangan putuskan kerja anda. Bekerjalah dengan doa dan harapan.

"Semoga ikhtiar ini menjadi kebaikan bagi segenap semesta".

Maka, ketika orang lain tergugah dari peraduannya, ajaklah mereka untuk

mengangkat sabit memungut panen yang telah masak.

Bila mereka tak jua berkenan, jangan kecil hati. Terus dan tetaplah bekerja.

Bekerja, karena itulah yang semestinya kita kerjakan.

Apa pun yang terjadi di muka bumi,

Sang mentari tak berhenti sedetik pun dari kerja;

mengipasi tungku pembakaran raksasanya;

menebarkan kehangatan di seluruh galaksi.

Maka tak ada alasan yang lebih baik untuk keberadaan kita di sini, selain bekerja,

mengubah energi hangat matahari menjadi kebiasaan semesta.

Raih Sukses Dengan Menjadi diri Sendiri

Anda pasti pernah dengar dengan kata-kata bijak berbunyi, "Jadilah diri sendiri !" Jika didengarkan sekilas, kata-kata tersebut seakan tak bermakna. padahal jika mau menghayatinya, kata-kata tersebut cukup ampuh untuk pembentukan diri yang akan mempengaruhi kelangsungan karii Anda. Menjadi diri sendiri membuat anda memiliki pondasi kepribadian yang kuat. Memang, untuk menjadi diri sendiri tidaklah mudah. Ada beberapa faktor yang berperan dalam hal ini. Artinya, ada sejumlah syarat dalam pembentukan diri sendiri antara lain ;

1. JADILAH PRIBADI YANG BERBEDA
Sadarlah bahwa anda berbeda dengan orang lain, baik secara fisik maupun psikis (kejiwaan). Setiap orang memiliki ciri khas dan karakter masing-masing. Hal ini menyiratkan bahwa di satu sisi anda memiliki kelebihan yang tidak dimiliki oleh orang lain tetapi di sisi lain anda juga memiliki kekurangan dibanding orang lain. Kesadaran seperti ini akan membantu anda merasa aman dan nyaman dalam menerima kondisi anda yang sesungghnya. Anda tidak merasa risau dengan keberadaan orang lain. Dan hal ini akan membantu menumbuhkan rasa percaya diri anda.

2. KENALILAH DIRI SENDIRI

Secara fisik anda tentu telah mengenali diri anda dengan baik. Misalnya berapa tinggi dan berat tubuh anda, apa warna rambut dan kulit anda, atau bagaimana bentuk mata anda. Anda tentu juga mengetahui secara pasti tempat dan tanggal lahir anda, dimana tempat tinggal anda, dan apa pekerjaan anda. Tetapi hal-hal fisik ini tidak cukup untuk mengenali diri sendiri. Anda dituntut untuk mengenali hal-hal yang bersifat non-fisik seperti bagaimana sifat, watak, kebiasaan, dan kepribadian anda. dari hal-hal seperti inilah kualitas diri anda terbentuk.

3. JANGAN MENYESALI DIRI

Setiap orang tak luput dari kelemahan dan kekurangan. Namun jangan sekalipun menyesalinya. Tak perlu repot membandingkan kekurangan anda dengan kelebihan orang lain. Toh disamping kekurangan, anda juga punya potensi lain dan kelebihan. Dan jangan sampai anda menempuh 'jalan pintas' untuk merubah diri anda. Lebih baik gali kelebihan anda untuk menutupi kekurangan anda.

4. EVALUASI DIRI

Lakukan evaluasi terhadap diri sendiri untuk mencapai apa yang anda inginkan. Hal ini dapat dilakukan dengan melakukan identifikasi terhadap berbagai hambatan maupun hal yang memperlancar kesuksesan anda. Ini mencakup berbagai aspek baik fisik maupun non fisik. Misalnya bagaimana cara bicara dan berpakaian anda, bagaimana sifat dan karakter anda. Jika anda merasakan kekurangan di satu sisi maka anda harus berusaha membenahinya. Mintalah bantuan orang lain yang mengenal anda untuk mengevaluasi diri. Jika anda akan mendapatkan penilaian obyektif tentang diri anda dan hal ini bisa menjadi masukan berharga bagi pengembangan diri.

5. HARGAI DIRI SENDIRI

Berpikirlah positif tentang diri anda. Sekalipun anda punya kekurangan, anda tidak boleh menilai buruk dan membenci diri sendiri. Jika anda selalu dibayang-bayangi kelemahan anda, anda akan kesulitan menerima dan mengharargai diri sendiri. Maka anda harus memulai dari diri anda. Jika anda saja sudah tidak menghargai diri sendiri, bagaimana dengan oranf lain ?

6. PERCAYA DIRI

Pede atau rasa percaya diri yang anda miliki bisa menjadi modal dasar dalam menerima diri sendiri. Anda dapat menerima diri sendiri dalam segala suasana dan kondisi apapun. Kepercayaan diri ini memudahkan anda menjadi diri sendiri. Karena anda memiliki kebanggaan yang bersifat pribadi terhadap diri. Tapi tentu saja anda tidak bisa puas hanya dengan rasa pede. Lebih jauh, anda juga harus terus menggali dan meningkatkan hal-hal yang dapat meningkatkan rasa pede anda.

Terlepas dari hal-hal di atas, anda harus didukung oleh sikap dan pemikiran yang realistis. Artinya anda harus menyadari bahwa anda tidak munngkin bisa menyamai orang lain, baik fisik, kepandaian, ataupun kekurangannya. Anda juga bisa mencapai sukses namun bukan kesuksesan seperti yang orang lain capai. Ingatlah, apapun adanya diri anda, anda harus menerima dan menghargai diri sebagai pribadi yang memiliki segala kekurangan dan kelebihan. Yang penting, anda dapat menggali kelebihan anda sendiri tanpa mencontek kelebihan orang lain. Dengan demikian, anda akan menjadi pribadi yang kuat dan bersahaja. Dan suksespun siap anda gapai.....!

Pemenang vs Pecundang

Ketika pemenang membuat kesalahan, dia berkata : "Sayalah yang salah"

Ketika pecundang membuat kesalahan, dia berkaya : "Itu bukanlah kesalahan saya."

Pemenang bekerja lebih keras daripada pecundang dan masih punya banyak waktu.

pecundang adalah orang yang selalu "sangat sibuk" meskipun untuk mengerjakan hal-hal yang sangat perlu.

Pemenang menghadapi masalah dan menerjangnya.

Pecundang menghindari masalah dan tidak pernah menyelesaikannya.

Pemenang membuat komoitmen-komitmen.

Pecundang membuat janji-janji.

pemenang berkata : "Saya sudah bagus, tapi belum sebagus yang seharusnya".

pecundang berkata : "Saya tidak seburuk seperti kebanyakan orang lain".

Pemenang menghormati mereka-mereka yang lebih baik / pandai / hebat dari dia dan mencoba untuk dapat sesuatu dengan belajar dari mereka.

Pecundang benci pada mereka-mereka yang lebih baik / pandai / hebat dari dia dan mencari-cari kesalahan mereka.

Pemenang merasa bertanggung jawab lebih besar dari tugas / kerja-nya.

Pecundang berkata : "Saya disini kan hanya bekerja".

Pemenang berkata : "Pasti ada cara lain yang lebih baik untuk melakukan hal tersebut".

Pecundang berkata : "Hal tersebut biasanya dikerjakan pakai cara ini kok".

Kita pilih yang mana ??? Menjadi Pemenang atau Pecundang ?

Pastikan kita memilih menjadi Pemenang, Okey ?

Happy B'day for You

Tak ada yang bisa aku berikan selain doa untuk kebahagiaanmu,
Tersenyumlah dimanapun kau berada
Tetaplah menjadi dririmu seperti yang aku kenal selama ini
Teruslah berjuang mewujudkan semua mimpi-mimpi yang belum terlaksana

Maaf bila di hari ultahmu aku tidak bisa disisihmu lagi
Bukan karena aku tak mau..., bukan pula karena aku tak mampu
Namun keadaan yang telah berubah
Engkau yang memutuskan tuk pergi,
Engkau pula yang membuat keadaan seperti ini

Sampai detik inipun engkau masih raja di istana hatiku
Tak mampu ku melepasmu, namun semua sudah menjadi keputusanmu
Aku relakan engkau pergi demi semua kebahagiaan dan masa depanmu

Selamat Ulang Tahun Buat engkau yang terkasih
Dalam untaian doa ku selalu ada namamu
Agar suka cita selalu menaungi dirimu
Semoga engkau temukan permaisuri penjaga hatimu yang suci

Bahagiaku adalah melihatmu tersenyum tulus kebahagiaan
Kau lelaki terindah yang telah memasuki kehidupanku
Jaga dirimu, salam rinduku untukmu yang jauh disana

Cangkir Yang cantik

Sepasang kakek-nenek pergi belanja di sebuah toko suvenir untuk mencari hadiah buat cucu mereka. Kemudian mata mereka tertuju kepada cangkir yang cantik. "Lihat cangkir ini," kata si nenek kepada suaminya. "Kau benar, inilah cangkir tercantik yang pernah aku lihat," ujar si kakek. Saat mereka mendekati cangkir itu, tiba-tiba cangkir yang dimaksud berbicara.

"Terima kasih untuk perhatiannya, perlu diketahui bahwa aku dulunya tidak cantik. Sebelum menjadi cangkir yang dikagumi, aku hanyalah seonggok tanah liat yang tidak berguna. Namun suatu hari ada seseorang dengan tangannya yang kotor melempar aku ke sebuah roda berputar. Kemudian ia mulai memutar-mutar aku hingga aku merasa pusing. Stop! Stop! Aku berteriak. Tetapi orang itu berkata, 'Belum!' Lalu ia mulai menyodok dan meninjuku berulang-ulang. Stop! Stop! teriakku lagi. Tapi orang ini masih saja meninjuku, tanpa menghiraukan teriakanku. Bahkan lebih buruk lagi ia memasukkan aku ke dalam perapian. Panas! Panas! Teriakku dengan keras. Stop! Cukup! Teriakku lagi. Tapi orang ini berkata, 'Belum!' Akhirnya ia mengangkat aku dari perapian itu dan memberikan aku sampai dingin. Aku pikir, selesailah penderitaanku. Oh ternyata belum.

Setelah dingin aku diberikan kepada seorang wanita muda dan ia mulai mewarnai aku. Asapnya begitu memualkan. Stop! Stop! Aku berteriak. Wanita itu berkata, 'Belum!' Lalu ia memberikan aku kepada seorang pria dan ia memasukkan aku lagi ke perapian yang lebih panas dari sebelumnya! Tolong! Hentikan penyiksaan ini! Sambil menangis aku berteriak sekuat-kuatnya. Tapi orang ini tidak peduli dengan teriakkanku. Ia terus membakarku. Setelah puas "menyiksaku" kini aku dibiarkan dingin. Setelah benar-benar dingin seorang wanita cantik mengangkatku dan menempatkan aku dekat kaca. Aku melihat diriku. Aku terkejut sekali. Aku hampir tidak percaya, karena di hadapanku berdiri sebuah cangkirng begitu cantik. Semua kesakitan dan penderitaanku yang lalu menjadi sirna tatkala kulihat diriku."

Seperti inilah kehidupan membentuk kita. Dalam perjalanan hidup akan banyak penderitaan, dan banyak air mata. tetapi inilah satu-satunya cara untuk mengubah kita supaya menjadi 'cantik'. Jangan lupa bahwa pencobaan yang kita alami tidak akan melebihi kekuatan kita.

Artinya nggak ada alasan untuk tergoda dan jatuh dalam dosa apabila anda sedang menghadapi ujian hidup, jangan kecil hati, karena Tuhan sedang membentuk anda. Bentukan-bentukan ini memang menyakitkan tetapi setelah semua proses itu selesai, anda akan melihat betapa caantiknya Tuhan membentuk anda.