Taman Sari

Pintu masuk 

Istana Taman sari adalah taman kerajaan atau pesanggrahan Sultan Yogya dan keluarganya. Tidak hanya sekedar taman tempat rekreasi keluarga kerajaan Taman sari juga mempunyai fungsi lain diantaranya sebagai tempat bersemedi Sultan dan keluarganya, sebagai pertahanan terhadap musuh, tempat membuat batik yang dilakukan oleh selir dan putri raja juga sebagai tempat berlatih kemiliteran bagi tentara kerajaan.

Menuju Kolam Pemandian

Sri Sultan merupakan seorang raja yang mencintai seni karena itulah kota Yogyakarta kental dengan seni yang sudah menjadi kebudayaan keseharian masyarakat, dan kebudayaan inilah yang menjadikan  ciri khas membuat berbeda dari kota-kota lain di Indonesia. Memasuki area Taman Sari kita langsung disuguhi dengan bangunan-bangunan kecil di sebelah kanan dan kiri yang dulunya digunakan untuk tempat penabuh gamelan atau dengan bahasa jawanya nayogo dan di tengah-tengah biasa didirikan panggung tempat para penari menunjukkan kepiawaian dan keluwesan mereka untuk menghibur Raja.

Kolam Pemandian Putri dan Selir Raja

Menuju gerbang masuk terlihat pemandangan  yang sungguh elok. Gemericik air langsung menyapa dari kolam pemandian yang dibingkai dengan tembok-tembok warna krem berhiaskan bunga teratai di tengah-tengah kolam yang menjadi sumber mata air untuk kolam pemandian itu dan bunga-bunga yang ditanam ditepian kolam pemandian. Kolam pemandian ini dibagi menjadi tiga yaitu Umbul Kawitan (kolam untuk putra-putri raja), Umbul pamuncar (kolam untuk para selir), dan Umbul Panguras (kolam untuk Raja). Diantara kolam ada sebuah menara yang terdiri dari tiga tinggat ada tangga dari kayu jati yang masih utuh hingga sekarang. Dari tingkat paling atas Sultam menikmati pemandangan Taman Sari yang masih lengkap dan melihat selir-selir Raja yang sedang berenang atau sedang membatik di samping-samping kolam.

Setelah menikmati pemandangan dari atas menara, lalu beranjak menuju gapura yang dominan dengan ornamen bunga dan sayap burung, pelataran yang agak besar menjadi pintu masuk bagi keluarga Sultan yang hendak memasuki Taman Sari dan sebagai tempat berlatih kemiliteran tentara keraton. Sebelah selatan Taman Sari terdapat sebuah ruangan yang terasa senyap dan hening digunakan Sutlan untuk bersemedi, memikirkan berbagai cara negosiasi dan strategi perang agar kedamaian keraton terjaga dari musuh. Area ini juga menjadi tempat penyimpanan senjata-senjata, baju perang, dan penyucian keris-keris jaman dahulu.
Ada juga ruangan yang diperuntukan sebagai dapur. Dapur ini memiliki desain bergaya eropa yang memiliki lubang cerobong asap.

Bangunan yang ada diatas adalah Pulau Kenanga yang merupakan bagian dari istana air. Dulunya Tamansari merupakan taman di tengah-tengah danau, namun sekarang danau itu sudah diratakan dengan tanah dan menjadi pemukiman penduduk. Sebagian Taman Sari yang sudah mengalami pemugaran karena telah mengalami pelapukan termakan usia dan rusak kena gempa Yogja tahun 2006.

Lorong Bawah Tanah

Tempat lain yang menarik untuk di singgahi adalah Sumur Gumuling. Untuk menuju tempat tersebut harus melewati lorong bawah tanah yang lebar dan masih kokoh hingga saat ini. Lorong ini menghubungkan Taman Sari dengan Keraton Yogyakarta. Lorong yang dibuat untuk pertahanan atau perlindungan bagi  keluarga sultan apa bila keraton dalam keadaan genting atau sebagai tempat berlindung dari serangan musuh. Ruang rahasia banyak terdapat di tempat ini. Bahkan ada legenda yang menyebutkan bahwa lorong ini tembus ke pantai laut selatan dan merupakan jalan bagi Sultan Yogyakarta untuk bertemu dengan Nyai Roro Kidol yang konon menjadi istri bagi raja-raja Kasultanan Yogyakarta namun sekarang lorong-lorong rahasia itu sudah ditutup mengingat kini Taman sari sudah dibuka untuk umum.

Bila meyusuri lorong bawah tanah anda akan sampai ke masjid bawah tanah yang merupakan surau atau tempat Sultan dan keluarga keraton melakukan ibadah sholat. Bangunan dua tingkat yang memiliki desain akustik yang apik dengan memiliki arti disetiap bagian-bagiannya. Tidak seperti masjid-masjid yang ada kebanyakan masjid bawah tanah ini berbentuk melingkar dengan Sumur Gemuling terletak persis di tengah sebagai tempat wudu yang diatasnya terdapat lima anak tangga yang melambangkan lima Rukun Islam dan persis di atas Sumur biasa digunakan untuk menyuarakan adzan atau pertanda sudah masuk jam untuk melakukan ibadah Sholat. Ketika menengadahkan kepala terlihat langit biru. Atap yang terbuka dilambangkan untuk berinteraksi langsung dengan Tuhan, ketika malam tiba memberikan suasana tenang, seakan saay beribadah beratapkan langit yang bertaburan bintang. Menuju tingkat dua ada jendela-jendela kecil yng memiliki jumlah 9 (sembilan) jendela, diartikan sebagai perlambangan 9 wali, selain untuk melihat keadaan sekitar. Ada juga ruang yang agak menjorok kedalam yang fungsinya sebagai Imam sholat atau pemimpin sholat. Kenapa bangunan itu di buat melingkar karena pada zaman dahulu belum diketahui secara pasti arah kiblat (arah yang dijadikan patokan umat islam untuk menjalankan ibadah). Masjid Bawah tabah sengaja dibuat dua lantai untuk lantai satu diperuntukkan untuk sholat buat kaum wanita dan tempat untuk sholat para pria berada di lantai dua.
Hingga saat ini bangunan Tamansari masih bediri kokoh dan sisa-sisa keindahannyapun masih terlihat jelas yang akan membuat pengunjung berdecak kagum akan keindahannya.

Silahkan berkunjung jangan lupa untuk mengabadikan keindahannya agar bisa bercerita saat kumpul sama sodara bahkan siapa tahu bisa buat cerita anak cucu kelak :D  (L)

Berlokasi di JL. Taman, Kraton, Yogyakarta 55133

Read More

Mengenal zat aktif dalam komposisi obat flu

Obat-obat flu yang beredar dipasaran sangatlah banyak ragam dan kombinasinya. selama ini orang memilih obat flu lebih karena pengaruh iklan yang gencar di berbagai media, terutama televisi. Padahal, masing-masing komposisi memiliki pastinya punya tujuan pengobatan sendiri. Berikut ini adalah nama-nama zat yang sering ada dalam obat flu. Jika anda akan memilih obat flu, coba llihat komposisi yang terkandung dalam obat dan pilih obat yang sesuai kebutuhan anda:

~ Acetaminophenum atau asetaminofen atau parasetamol

Berkhasiat analgetika-antipiretika, maksudnya berhasiat menghilangkan rasa nyeri atau sakit dan menurunkan panas. Senyawa obat ini juga banyak dipakai pada obat-obat turun panas untuk anak-anak. Obat flu yang mengandung aseyaminofet atau parasetamol cocok digunakan untuk flu yang disertai sakit kepala atau demam.

~ Asetosal atau asam asetil-salisilat

khasiatnya sama dengan parasetamol, yaitu sebagai analgetika-antipiretika. Namun karena sifatnya yang sedikit asam dan efek sampingnya mengiritasi lambung, tidak cocok digunakan oleh pasien yang menderita maag atau gangguan lambung. Asetosal juga memiliki efek mengencerkan darah, sehingga sebaiknya tidak dikonsumsi pada pasien dengan gangguan perdarahan, karena akan meningkatkan resiko perdarahan. Selain itu, asetosal juga dapat menyebabkan alergi pada pasien tertentu yang sensitif, sehingga sebaiknya tidak digunakan oleh penderita asma karena dapat memicu serangan asmanya.

~ Salisilamida

Merupakan turunan salisilat, berkhasiat abalgetik juga tapi lebih lemah khasiatnya dibanding asetosal. Efek sampingnya mirip dengan asetosal, tapi lebih mengganggu pencernaan.

~ Fenilefrin

khasiatnya adlah sebagai dekongestan (menciutkan selaput lendir hidung). Senyawa obat ini digunakan untuk menghentikan pilek, karena itu cocok umtuk flu yang disertai pilek. Namun obat ini berefek meningkatkan tekanan darah, karena itu harus digunakan secara hati-hati oleh penderita hipertensi.

~ Levo-N-etilefedrin HCI atau Efedrin

Khasiatnya adalah dekongestan dan juga dapat melonggarkan saluran nafas (bronkodilator). Perlu dipakai hati-hati pada penderita hipertensi

~ Phenylpropanolamin HCI atau fenilpropanolamin

adalah turunan efedrin, berkhasiat dekongestan juga. Obat-obat golongan ini sebaiknya digunakan dengan hati-hati pada penderita hipertensi, karena dapat meningkatkan tekanan darah.

~ Chlorpheniramin maleas atau klorfeniramin maleat atau CTM

Obat ini berkhasiat anti histamin atau anti alergi. Zat ini hampir selalu ada disetiap komposisi obat flu untuk mengatasi kemungkinan kejadian flu karena alergi. Efek sampungnya adalah mengantuk. Jadi jangan gunakan obat ini jika sedang dalam kondiri harus berkonsentrasi tinggi (menyetir, menjalankan mesin, dll).

~ Difenhidramin

obat ini juga anti alergi dan memiliki efek samping mengantuk yang kuat. Selain itu, obat ini juga berefek anti mual.

~ Kofein

Khasiatnya sebagai penyegar atau stamulan susunan syaraf. Beberapa obat flu menyertakan zat ini dengan tujuan supaya pasien tetap merasa segar dan tidak mengantuk.

~ Dekstrometorfan

Berkhasiat sebagai obat untuk jenis batuk kering (antitusif). Beberapa produk obat flu menyertakan zat ini untuk flu yang disertai batuk. Obat flu yang mengandung senyawa ini cocok digunakan pada flu yang disertai batuk

~ Gliseriguaiakolat

Berkhasiat sebagai obat batuk juga, tetapi untuk jenis batuk berdahak. Jika flu anda disertai batuk berdahak, komposisi obat flu yang mengandung senyawa ini cukup tepat.

Setelah mengetahui khasiat dari senyawa-senyawa yang terdapat pada obat flu, semoga anda bisa memilih obat flu sesuai dengan kondisi anda dengan lebih tepat.

Read More

Obat Panas dalam

Panas dalam atau sering disebutnya sariawan sering menimpa siapa saja terutama bagi anda yang senang makanan pedas, kurang minum, dan jarang makan buah-buahan. intinya adalah anda kekurangan vitamin C. Sariawan adalah radang yang menyerang bagian mulut, bisa di rongga mulut, bibir bagian dalam, langit, busi dan langit-langit mulut. Sariawan tidak termasuk penyakit bahaya, akan tetapi sangat mengganggu. Karena selain perih, juga bisa terasa sangat sakit.

Gejalanya ini menyebabkan anda akan sangat tidak nyaman sekaligus tidak enak saat makan, meski seenak apapun makanan itu. Sariawan juga bisa menimbulkan bau mulit yang akan membuat anda tidak percaya diri berbicara dengan orang lain. Maka segeralah panas dalam anda dengan obat dari bahan tradisonal yang murah dan mudah pembuatannya.

Untuk mengobati panas dalam ada banyak alternatif pilihan penggunaan bahan tradisional, mulai dari kelapa muda, lidah buaya, telur ayam kampung, kencur, dll.

Beberapa faktor umum yang menyebabkan sariawan antara lain adalah:

# Kebersihan mulut yang buruk.

# Luka pada mulut, bisa di sebabkan oleh minuman atau makanan yang terlalu pedas, gorengan yang di goreng dengan minyak yang sudah tidak bagus.

# Kurang vitamin C

# Kondisi tubuh yang kurang fit, adanya alergi, infeksi dan lain-lain.

Beberapa obat sariawan alami/obat tradisional untuk sariawan yang sering digunakan antara lain:

# Minum air rebusan daun saga atau alang-alang.

# Berkumur-kumur dengan air gerusan kunyit.

# Minum air rebusan daun jambu biji. Satu genggam daun jambu biji segar ditambah satu jari batang kunyit jambub direbus dalam 1 liter air mendidih. Air saringan diminum 2x sehari

# Minum air kelapa hijau yang masih muda.

# Minum air madu asli, oleskan madu asli tersebut pada luka sariawannya.

# Daun sirih, ambil dua lembar daun sirih yang masih segar, cuci bersih lalu kunyah hingga lumat. Diamkan pasa bagian luka beberapa saat.

Cara lainnya:

# Air kelapa: campur air kelapa dari 1 butir kelapa muda dengan 3 sendok makan madu murni, diminum sehari sekali saja. Dalam 2-3 hari panas dalam jadi lega.

# Telor ayam: campurkan telur ayam kampung dengan satu sendok madu dan sedikit sari kunyit, minum dalam sekali tegukan, istirahat yang cukup.

# Kencur: kencur sebesar ibub jari cuci bersih kemudian parut sampai halus beri sedikit air hangat dan madu minum 2x sehari.

Selain pengobatan tradisional seperti di atas, beberapa obat non herbal yang sudah terkenal antara lain:

# FG Trochees, bentuk dan cara makan mirip permen.

# Alkohol, yang dioleskan secara langsung pada bagian luka. Obat ini sangat perih sehingga banyak orang yang menghindarinya.

# Berkumur-kumur dengan obat kumur/mouthwash. Ada mouthwash yang mengandung daun sirih.

# Minum larutan penyegar.

# Memperbanyak konsumsi buah dan minum air putih

Note

Kelapa muda, salah satu minuman favorit saat panas ini juga bisa untuk mengobati panas dalam anda.

Telur ayam yang digunakan disini adalah telur ayam kampung.

Kencur selain untuk panas dalam juga berhasiat untuk mengobati batuk.

Read More

Penyakit Maag

Penyakit maag atau juga dikenal dengan nama gastritis adalah suatu  kondisi medis di mana terjadi pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung. Penyakit ini pada umumnya menyerang secara tiba-tiba dan berlangsung singkat, namun ada kalanya juga merupakan bagian dari sebuah penyakit medis yang serius dan berlangsung cukup lama. Kebanyakan orang menganggap penyakit maag sebagai gangguan penyakit yang ringan dan tidak terlalu mengkhawatirkan. Pengobatan penyakit maag dapat dilakukan dengan meninggalkan gaya hidup yang buruk dan mulai hidup sehat, pengobatan medis modern dan juga pengobatan alternatif atau tradisional.

Penyakit maag pada dasarnya dibagi menjadi dua kategori. Penyakit maag akut dan penyakit maag kronis. Penyakit maag itu sendiri, kenyatanya bukanlah merupakan penyakit tunggal. Penyakit maag muncul akibat dari beberapa kondisi kesehatan yang buruk. Yang acap kali terjadi dan kerap ditemui adalah, peradangan pada lambung timbul akibat dari bakteri bernamaHelicobacter pylori. Bakteri yang juga dikenal sebagai bakteri yang dapat menyebabkan borok (ulcer) pada lambung. Penyakit maag yang disebabkan oleh bakteri ini dikategorikan sebagai penyakit maag kronis. Perlu untuk masyarakat awam ketahui, infeksi yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori bisa sangat membahayakan. Pengobatan penyakit maag kronis sama sekali tidak bisa dianggap enteng karena dapat meningkatkan resiko terkena kanker lambung.

Selain penyakit maag kronis, penyakit maag yang paling banyak didapati di masyarakat adalah penyakit maag akut. Penyebab penyakit maag akut rata-rata disebabkan oleh stress, pemakaian zat-zat kimia tertentu, konsumsi minuman keras, serta kebiasaan menyantap makanan yang terlalu pedas atau kelewat asam. Ketika seseorang mengalami stress, akan timbul perangsangan saraf simpatis NV atau Nervus vagus, yang serta merta akan meningkatkan produksi asam klorida (HCl) di dalam lambung. Tingginya produksi asam klorida  di dalam lambung akan mengakibatkan rasa mual, muntah-muntah dan juga anoreksia. Namun, berita baiknya, penyakit maag akut dapat diobati dengan mudah asalkan benar-benar bersedia merubah gaya hidup anda menjadi lebih baik dan lebih sehat.

Dibawah ini saya akan membuat ringkasan dari tulisan di atas. Anda bisa mengetahui dan mempelajari apa-apa saja gejala, penyebab dan cara-cara mudah untuk hidup lebih sehat dan bebas penyakit maag.

Beberapa gejala yang lazim didapati pada penderita maag adalah sebagai berikut:

> Nyeri atau rasa seperti terbakar pada perut

> Perut terasa kembung dan terus menerus bersendawa

> Mual dan muntah-muntah

> Kehilangan selera makan

> Diare

Adapun penyebab dari timbulnya penyakit maag antara lain adalah:

> Efek dari pemakaian obat-obat tertentu secara terus-menerus (aspirin, ibuprofen, naproxen)

> Pemakaian zat-zat kimia seperti kakain

> Radiasi atau kemoterapi

> Meningkatnya cairan asam lambung

> Konsumsi alkohol

> Terlalu banyak makan atau terlalu banyak mengkonsumsi makanan panas dan pedas

> Merokok (penggunaan tembakau)

> Kopi dan minuman lain yang mengandung kafein

> Kecemasan dan tingkat stres yang tinggi

Cara-cara mudah untuk mengobati penyakit maag dapat kita lakukan dengan:

> Mengikuti diet khusus untuk penderita maag

> Minum obat yang dianjurkan secara teratur sampai benar-benar sembuh dan terbebas dari penyakit maag.

> Makanlah makanan yang sehat dan tidak terlalu berat dengan bumbu atau rempah. Contoh roti panggang, sampai anda benar-benar sembuh

> Kurangi porsi makanan yang anda santap. Makanlah dalam porsi kecil setiap kalinya.

> Hindari makanan yang terlalu pedas untuk sementara waktu, atau buah-buahan dengan kadar assam tinggi seperti anggur

> Jauhi minuman yang mengandung alkohol dan kafein, begitu pula soda dan kola.

> Jangan makan secara berlebih-lebihan atau melewatkan waktu makan. Makanlah dengan teratur di waktu-waktu yang tepat.

> Istirahat yang cukup.

> Hindari stress.

> Nikmati dan syukuri hidup anda.

Secara keseluruhan, penyakit maag dapat disimpulkan sebagai penyakit umum yang tergolong ringan namun bisa sangat mengganggu para penderitanya. Tetapi kita tidak perlu terlalu khawatir.  Penyakit maag dapat dengan mudah disembuhkan dengan pengobatan yang juga relatif sederhana. Akan tetapi, tetap saja yang paling baik adalah mencegah. Makan dan minum-minuman yang sehat dan menjauhi makanan sampah, tidur yang cukup dan berkualitas, serta berolahraga dengan teratur akan menjauhkan dan melindungi anda dari penyakit maag.

Note:

*Anoreksia nervosa (AN) adalah sebuah gangguan makan

*Saraf otak (nervus cranialis) adalah saraf perifer yang berpangkal pada batang otak dan otak. Fungsinya sebagai sensorik, motorik dan khusus. Fungsi khusus adalah fungsi yang bersifat panca indera, seperti penghidu, penglihatan, pengecapan, pendengaran dan keseimbangan.

*fungsi Asam klorida dalam tubuh adalah melarutkan atau mencerna makanan sehingga dapat diserap oleh tubuh kita.

*Aspirin, Ibuprofen dan naproxen sering digunakan sebagai penahan rasa sakit atau nyeri

Read More

Makanan Mengandung serat

Makanan yang kita konsumsi ada yang mengandung serat sedikit dan ada pula yang banyak. Secara umum makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan semuanya mengandung serat dalam jumlah yang bervariasi sedangkan makanan hewani tidak mengandung serat.

Serat makanan termasuk golongan karbohidrat, namun tidak akan mengalami proses pencernaan di usus sehingga akan dikeluarkan dari tubuh melalui kotoran saat buang air besar (BAB). Serat ada dua macam yaitu serat yang larut dan serat yang tidak larut. Kelarutan yang dimaksud di sini adalah kelarutan dalam air. Serat yang larut cenderung meningkatkan kekentalan (viskositas) cairan usus (bisa membentuk gel seperti kalau anda memasukkan agar-agar ke dalam air dan memanaskannya sedikit) sementara serat yang tidak larut akan membuat kotoran menjadi lembek dan mudah dikeluarkan.Karena karakteristik inilah, berbagai mamfaat  bisa didapatkan dari serat makanan.

Untuk kesehatan yang optimal kita dianjurkan mengkonsumsi serat yang cukup tiap hari yaitu sebanyak 25-35 gram sehari.

Berbagai bahan makanan nabati (sayur dan buah) yang mengandung banyak serat ternyata mampu mencegah berbagai penyakit seperti jantung koroner, diabetes mellitus, sulit buang air besar, kanker saluran pencernaan, dan lain-lain. Manfaat lainnya, serat ternyata dapat pula membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Buah dan sayuran terbukti memiliki kandungan serat yang melimpah. Namun, jumlah serat yang terdapat dari tiap jenis sayuran dan buah-buahan berbeda-beda.

Dari sekian banyak jenis sayuran dan buah-buahan, berikut ini adalah yang cukup banyak mengandung serat dalam setiap 100 gram-nya

Jenis sayuran yang banyak mengandung serat

Kacang panjang, Bayam, Kecipir, Brokoli, Pare, Daun talas, Rebung, Pecay, Kecambah Kedelai, Sawi, Mentimun.

Jenis buah-buahan yang banyak mengandung serat

Lemon, Pisang, Nanas segar, Jeruk, Mangga, Pepaya, 

Jika anda tidak terbiasa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat, namun ingin mencoba mengubah pola makan anda, sebaiknya lakukanlah secara berangsur-angsur.

Selain itu, jangan berlebihan mengonsumsinya, karena juga dapat menyebabkan gejala seperti keram, gas dalam perut, kembung, dan diare. Anda bisa mencegah masalah ini dengan menambahkan beberapa gram serat saja setiap hari.

Read More